وردة فاطمة
وردة فاطمة •
يومي الجمعة
الفطور قهوة
الغداء شاورما دجاج بدون خبز
سناك لاتية
العشاء زبادي يوناني مع زيت زيتون و بذور الشيا
رياضة نص ساعة اوربتراك
SOMONAY
SOMONAY •
الله يبارك فيك مشكله كل مانزل ارد ارجع ان شاء الله معاكم اوصل للوزن المثالي وعندي زواج خالتي بعد شهر ودي اروح العرس وانا ضعيفه يارب تحمست رحت دورت على ثوب ومابي آخذه الا اذا ضعفت من رغم زوحي رافض احضر الزواج عشان كورونا لكن ان شاء الله يقتنع منا لشهر تغيرت الأحوال
الله يبارك فيك مشكله كل مانزل ارد ارجع ان شاء الله معاكم اوصل للوزن المثالي وعندي...
امين الله يغير الحال للاحسن
شدي ع نفسك ونزلي لل68 بعدها بيكون اسهل تتحكمي
SOMONAY
SOMONAY •
سلام عليكم بنات اني اليوم مريضه معي نزلة معوية ترجيع اسهال والله تعب ماهو طبيعي 💔😭 لا رياضه ولا اكل مثل كل يوم ولا موية لان ارجع موقادره 😭💔
سلام عليكم بنات اني اليوم مريضه معي نزلة معوية ترجيع اسهال والله تعب ماهو طبيعي 💔😭 لا رياضه ولا...
سلاماااااااااااااااااااااااااااااااات
وردة فاطمة
وردة فاطمة •
مرت علي فترة كنت مضبوطه باالاكل والشرب وما اخرب وظل وزني ينزل 3اسابيع الى 4 ورا بعض الموضوع موضوع التزام وتوقفي سكريات وخرابيط بس شو العلاج لازم من دكتور؟؟وهو عباره عن شو
مرت علي فترة كنت مضبوطه باالاكل والشرب وما اخرب وظل وزني ينزل 3اسابيع الى 4 ورا بعض الموضوع موضوع...
اللي رسلت صورته
هو يعتبر مكمل غذائي وبنفس الوقت يتحكم بالايض
انا خذته بدون وصفة طبية اثق بمنتجات ايهرب
بس اللي تخاف وتحتاط تسأل أفضل
رومآنس
رومآنس •
يوم الجمعه
الفطور
حليب وكورن فلكس
الغذاء
نص خبزه وقطعتين شرايح دجاج بروستد
سناك
كوفي وشوية مكسرات
العشاء
سلطه وشوية عنب