عيون غزالة
عيون غزالة
يومياتي ليوم السبت
نسكافيه سادة مع قطعة بسكويت دايت
الغداء زبادي وبرتقال
شاهي بدون سكر
قهوة و3 تمر
العشاء برتقال وزبادي
رياح الهنا
رياح الهنا
يومياتي ليوم السبت نسكافيه سادة مع قطعة بسكويت دايت الغداء زبادي وبرتقال شاهي بدون سكر قهوة و3 تمر العشاء برتقال وزبادي
يومياتي ليوم السبت نسكافيه سادة مع قطعة بسكويت دايت الغداء زبادي وبرتقال شاهي بدون سكر قهوة و3...
ماشاء الله
وردة فاطمة
وردة فاطمة
يوم السبت
الفطور لاتية
الغداء ٢ كباب وسلطة
سناك كابتشينو
العشاء سلطة بجبن فيتا
رياضة اوربتراك نص ساعة
الحنونه•93
الحنونه•93
يومياتي يوم السبت
الفطور ماجلست الا الظهر حزت الغذاء
الغذاء @بيض بالطماطم
مابين الغذاء والعشاء
5حبات رطب مع شيبسات بسبب عدم الفطور 😞💔
العشاء @ محشي فليفله بالحم المفروم
الرياضه@٦٠ دقيقه تمارين 🏋️‍♀️ حرقت ٧٠٠ سعره حرارية 👀
المويه @لتيرين ونصف
ان شاء الله بكره افضل اليوم ماني راضيه بس الدورة عفست مزاجي 😥 تقدمت لي بااسبوع قبل وقتها 😥🤒
الحنونه•93
الحنونه•93
يومياتي ليوم السبت نسكافيه سادة مع قطعة بسكويت دايت الغداء زبادي وبرتقال شاهي بدون سكر قهوة و3 تمر العشاء برتقال وزبادي
يومياتي ليوم السبت نسكافيه سادة مع قطعة بسكويت دايت الغداء زبادي وبرتقال شاهي بدون سكر قهوة و3...
غزاله ويش ريجيمك
مااقدر زبادي مع برتقال شنو اسمه
والله ضاق خلقي ابغي انحف ١٢ كيلو
كل ماقرب موعد المستشفى واني نفسيتي زفت يصير اكتئاب ماهو طبيعي 🤕🤕