الحين ابغي اسالكم خلال ثلاث شهور تقدر الوحدة تنزل ٢٤كيلو 🙄
اذا اني كل اسبوع كيلو متى الواحد يخلص 😄 يعني يبي لي ٦ شهور 😄
SOMONAY :
السبت: الفطور: اساي مع مكسرات وفواكه الغدا: رز دجاج خضار مسلوقه العصر بسكوت مملح المغرب شوارما كم قظعه صغار كيك حبتين ايسكريم ونهيتها بشاي اخضر .. وطبعا اليوم اخر يوم لي للسكريات ودهتخا خربت شويه البنات الي حابين يبدون معاي نوقف سكر لمده شهر حد بيبدأ معاي ..السبت: الفطور: اساي مع مكسرات وفواكه الغدا: رز دجاج خضار مسلوقه العصر بسكوت مملح المغرب شوارما كم...
اني موقفه السكر صار لي شهر ونصف
حلويات وكيك وجاكليت كلشي مااخده والشاي بدون سكر
بس دوخة راس 😄😄
حلويات وكيك وجاكليت كلشي مااخده والشاي بدون سكر
بس دوخة راس 😄😄
SOMONAY :
بناااااااااااااااااااااااااااااات من بكره ان شاء الله بوقف سكر واي شي له طعم سكري ممنووووووووووووووووووع شرايكم نبدأ مع بعض شي خيالي وبتبدأ اوزاننا تنزل.. مع اختلاف كل وحده برجيمها كذلك منو منكم تسوي نظام الكيتو؟؟؟؟؟؟؟؟ لاني بديت اقتنع فيه صديقتي اقتنعتني قلت بجرب أول اسبوع بشوف كيف وضعي اذا عجبني بكمل ان شاء الله وبشيك وزني المهم انه ما يزيد في حالة وزني نزل بستمر غير ذلك بوقفه المهم منو بتقطع السكر معاي لمدة شهر من بكره نبدأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بناااااااااااااااااااااااااااااات من بكره ان شاء الله بوقف سكر واي شي له طعم سكري...
ويش هو نظام الكيتو والله مافهمت عليه شيء 🤕 اذا ممكن ترسليه هنا
الصفحة الأخيرة
كان الله بينزلني بخير ، وعافيه
موعد العيادة عطتني الموعد بعد اسبوع حق انزل وزني
شكلي راح اطنش 👀