san
san
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

محبووبه صدتيني يعني هههههههههههههههههههههههههههههه

رايحه اشوف تعليييقك
ضحكتي صداها دمعتي
والي تقولك انها حذفه السكر بانواعه من قاموسها من دون تغير في الوزن الابعد الرياضه عموما اجسام البنات تختلف من وحده الثانيه وحتى جسمك كل سنه تكون اسوى من الي قبلها لان النساء كل ما تقدمو بالعمر يكون الحرق ابط بكثير هذا كلام دكتوره
والي تقولك انها حذفه السكر بانواعه من قاموسها من دون تغير في الوزن الابعد الرياضه عموما اجسام...
هلا والله ام فهد

انا معاكي مليون بالميه بس انا اكتشفت انو كا واحد يسوي عكس الشي اللي يسويه
مثلا تجيكي وحده ماااشاااء الله تاكل كثير وتقولك انا قللت (مع ان الكميه كبيرة بس هي تحس انها قليله )وتتحرك فتلاقين انها ماتنزل بسرعه

وتجيكي وحده>>>>>>>مثلها:35:

انا جاتني فترة تدرين اني كنت اكل وجبه وحده في اليوم والباقي شاي اخضر يعني اكلي قليييييييييييييل

ومع كذا وزني ثابت وكنت مقهورة واقول ياربي ليش ما انحف وانا اكلي قليل (وقلب فترة اككتشفت ان زيادة وزني مو من الاكل من قلة الحركة يعني طوووووووول اليوم ماعندي شي يانت ياتلفزيون )
يعني اي وحده لو تجي تفكر وتشوف ايش الشي اللي تسويه وتحاول تسوي العكس
الا في حالة انها مريضه غدة في هذي اتلحاله الله يعينها تتعالج


والباقي علينا احنا والله يعين
بس زي السكر هذا اول مرة اسمع فيه +الشاي الاخضر والاعشاب = هذي كلها مجرد وسائل مساعده لا اكثر

مشكووووووورة (ادري كثرت حكي :35:)
شهرزادي
شهرزادي
بااااااااااااااااااك بك بااااااااااااك
شو موجودين ولا نمتوا
ضحكتي صداها دمعتي
شوفوووووا رد هذا


بالنسبه لي بعد الكرش ما صار كرش خليجي اصلي وقاعد احاربه وامتنعت عن الغدا من سنه تقريبا ارجع من الدوام وعلى طول الفراش اقيل ساعه وبعدين ارجع للدوام مرة ثانيه

المهم اللي حبيت اظيفه ان ولد خالتي وهو مشهور بكرشه العملاق وهو صغير بالسن بالنسبه للكرش العملاق اللي لاصق فيه المهم واحد من ربعه نصحه بان يشرب من المااااااي وبس

تصدقون بس ماي وياكل اللي يبيه وقت اللي يبي
بس اشرب ماي قاله وكثر من الماي يعني يقعد ويانا بطل ماي ابو لترين يطيرة خلال نص ساعه وتصدقون خلال 3 شهور اختفى الكرش بشكل رهيب وبدون مشاكل يعني مافي ترهلات ولافي شحم زايد
فانصحكم بالماي لانه عصب الحياة وسر الوجود كثروا من الماي





من جد انا لاحظت على نفسي جاتني فترة يمكن اسبووع صرت انتبه على المويه واكثرها والله فعلا نقص وزني مع تقليل الاكل

بس رجعت وتركت المويه والله كاني ضب(الضب مخلوق بري مايشرب مويه وانا صلات مثله بس انا احلى خخخخخخخخخخخخ)
شهرزادي
شهرزادي
هلا ضحوكه
شو اخبارك