شيووووووووم حبيبتي..((غلط اللي قاعده تسوينه حتى لو مو مشتهيه مايصير تعيشين على المويه بس))
لازم تأكلين لا تفكرين كذا راح تنحفين!!!
لانه بمجرد ما تأكلين يرجع وزنك نفس اول ويمكن اكثر..
وبعدين حرام عليك بالدوره ما تأكلين شي ترى راح توقف الدوره و ماتنزل ..
حاولي تأكلين عشان تحرقين .. وبكذا تنحفين؟؟
وش فيها نفسيتك؟؟ احس ضايق صدرك من امس و مالك خلق شي..
شيووووووووم حبيبتي..((غلط اللي قاعده تسوينه حتى لو مو مشتهيه مايصير تعيشين على المويه بس))
لازم...
شوفي حتنزلي في البداية سريع
وبعدين توقعي انه يتبت
وما انصحك تنزلي بسرعة
لو توصلي 60 في الشهرين يكون كويس