وردهـ المنتدى
غريبة ما في أحد منزل نتيجته

مو العادة يعني

شهرزادي
شهرزادي
السلام عليكم
اصبحنا واصبح الملك
اللهم ما اصبح بي من نعمة فمنك وحدك لاشريك لك فلك الحمد والشكر


كيف الحال
شخبار النتايج
شهرزادي
شهرزادي
حلاص بنزلها الحين ولو انها تقققققققققققققققهر رقم النتيجة (3) رقم المتسابقة: 110 الإسم: شهرزادي الطول: 154 الوزن قبل المسابقة: 63 الوزن بعد الإسبوع ( 1): 60 الوزن بعد الإسبوع ( 2): 59 الوزن بعد الإسبوع ( 3): 58.9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مره اخفف ومراااااااااات اخبص هل مارستي الرياضة؟ المشي نص ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟الحمد لله ما استخدمت أي ملاحظات على الإسبوع ؟ متحطمه شوي 100 جرام بس احس وزني كلف نفسه يوم نزل بس 100
حلاص بنزلها الحين ولو انها تقققققققققققققققهر رقم النتيجة (3) رقم المتسابقة: 110 الإسم: ...
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة: 110
الإسم: شهرزادي
الطول: 154
الوزن قبل المسابقة: 63
الوزن بعد الإسبوع ( 1): 60
الوزن بعد الإسبوع ( 2): 59
الوزن بعد الإسبوع ( 3): 58.9
الوزن بعد الاسبوع ( 4): 58
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف +تخبيص=تخفيص
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟الحمد لله ما استخدمت
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الى الان نازله 5 كيلو بس الجزء السفلي من جسمي والبطن والزنود ماتغيرت مقاساتهم ابد :06:
كل الي نحف وجهي وخصري وصدري
الحمدلله على كل حال
شهرزادي
شهرزادي
يالله سلام بروح انام
عقد_الياسمين
عقد_الياسمين
النتيجة (4)
رقم المتسابقة: 18
الإسم: عقد الياسمين
الطول: 154
الوزن قبل المسابقة: 62
الوزن بعد الإسبوع ( 1): 62
الوزن بعد الإسبوع ( 2): 60.4
الوزن بعد الإسبوع ( 3): 60.4
الوزن بعد الاسبوع ( 4): 60.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف +تخبيص
هل مارستي الرياضة؟لا بس امس اوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟الحمد لله ما استخدمت
أي ملاحظات على الإسبوع ؟