لولو95 :

صباح الخير رقم النتيجة ( 4) رقم المتسابقة:17 الإسم: لولو 95 الطول:160 الوزن قبل المسابقة: 68.5 الوزن الإسبوع الأول ( 67.5): الوزن الإسبوع الثاني: 67 الوزن الأسبوع الثالث: 68.5 الوزن الأسبوع الرابع: 68.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص بكل اشكاله هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر ، زنجبيل بالليمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 4) : مر شهر على المسابقة والوزن مثل ما هو ومش قادرة امسك نفسي على رجيم والتزم فيه :06: الله المستعان

صباح الخير رقم النتيجة ( 4) رقم المتسابقة:17 الإسم: لولو 95 الطول:160 الوزن قبل المسابقة:...

ummfahd :

شيوم انا الاحظ ان لك فتره تاكلين نفس الاكل لازم تغيرين لان جسمك تعود على الاكل نفسه وانتي تخفيفين باالنهار واطلعين حرتك في الليل وليز ما ادري ليه تحبينه ما اي طعم <<<طبعا راي شخصي بس 3 قويه حيل

شيوم انا الاحظ ان لك فتره تاكلين نفس الاكل لازم تغيرين لان جسمك تعود على الاكل نفسه وانتي...