فرموسه شخبارك ياعسل
وينك مختفيه
balqis55
•
من يومياتي
الإفطار
بيضة مسلوقة+شاي حليب
الغداء
ربع دجاج مشوي+صحن صغير سلطة+نصف علبة زبادي
العشاء
قاعدة احضر خضار بالفرن ساااااااااااادة بجرب
الإفطار
بيضة مسلوقة+شاي حليب
الغداء
ربع دجاج مشوي+صحن صغير سلطة+نصف علبة زبادي
العشاء
قاعدة احضر خضار بالفرن ساااااااااااادة بجرب
الصفحة الأخيرة
هذا الصحي....ولو سويتي زياده تجي نتيجته عكسيه
والله أعلم