balqis55
balqis55
صباااح الخير يارشيبقااات اليوم لسى ما افطرت شي بس بغيت اسأل انا طولي تقريبا 164 ووزني الحين 65 ايش الوزن المثالي لي تتوقعون 59 ؟؟؟؟؟؟؟
صباااح الخير يارشيبقااات اليوم لسى ما افطرت شي بس بغيت اسأل انا طولي تقريبا 164 ووزني الحين...
صباح الخير حرم المزيون
هلابك تفضلي
________________
الطول مقدرا بالـ سم164

بنية صغيرة56.8

بنية وسط 61.8

بنية كبيرة 66.8

balqis55
balqis55
صباح الخير شيماء سبقتيني يالغالية
شكراً على الرابط انا يبيلي انزل 7كيلو والله يعين

تصدقي للأن ماوزنت
شيمـاء
شيمـاء
صباح الخير شيماء سبقتيني يالغالية شكراً على الرابط انا يبيلي انزل 7كيلو والله يعين تصدقي للأن ماوزنت
صباح الخير شيماء سبقتيني يالغالية شكراً على الرابط انا يبيلي انزل 7كيلو والله يعين تصدقي للأن...
انا يبي لي 15 كيلو او اكثر :06:

انا بعد ماوزنت
بس جايني هوس على الميزان الي بالنادي
اشوفه واقول اوزن او لا

حتى حلمت اني قست وزني لقيته 71

الله لايقولها انا ماصدقت اطلع من السبعينات خخخخخ
شيمـاء
شيمـاء
انا حاليا اتبع رجيم ينقص 8 كيلو في 10 ايام
تعويض عن التخبيص

هذا اول مره اتبعه
بس مااتوقع طبعا ان نزولي يكون 8

يمكن 3 او 4
balqis55
balqis55
انا يبي لي 15 كيلو او اكثر :06: انا بعد ماوزنت بس جايني هوس على الميزان الي بالنادي اشوفه واقول اوزن او لا حتى حلمت اني قست وزني لقيته 71 الله لايقولها انا ماصدقت اطلع من السبعينات خخخخخ
انا يبي لي 15 كيلو او اكثر :06: انا بعد ماوزنت بس جايني هوس على الميزان الي بالنادي اشوفه...
لا إن شاءالله بتنزلين الوزن الزايد
وأنتي بصحة وسلامة
بالواقع مو بالحلم
يارب