انا وزني صار 57 مع الرجيم مادري ليش :(

مرحباااااااااااا برشيقات المستقبل...
كيفكم حبايبي مع الرجيم يالله شوفو ماباقي الا كم يوم ويخلص الاسبوع .. الحمدالله انا الكم يوم اللي فاتوا تاركه الاكل من الساعه 7 المغرب وامشي نص ساعه والوضع تمام التمام

سان

مشكوره ياقلبى على السؤال
والله دخلت اليوم الظهر ولما شفت انك حتنسحبى زعلت بالمره وسكرت النت على طول حسيت المعنويات










هبا على القاع

بس الحين عال العال

اليومين هادى سامحه لنفسى اكل شوى علشان الدوره
وبرجع للرجيم من بكره

حاسه نفسى ناقصه ولم وزنت لقيت 700 غرام طايره مع ان وقت الدوره يزيد الوزن

بس والله انبسطت بالمره وكانها 10كيلو
ماتوقعت اكسر ال60


كنى هذريت كثير :a_smil17: ................تحملونى



الغمامه
احلى شى فى الرجيم انك تحسى نفسك مانتى محرومه


ويارب نكمل مع بعض ونصل للوزن اللى نبغاه ونصير سمبتيكات ..........

انا ندى


شدى حيلك ماباقيلنا الا كم كيلو وان شاء الله نقدر نطيرهم

كيف تكتبين رقمك ..........اذا بس تاخذين كيلوين من عندى اقلك


































لا بقولك شفتك عصبتى
روحى لاعلى الصفحه تلقين لوحه تحكم العضو وادخلى عليها وتلقين فى الجنب تعديل التوقيع وادخلى واكتبى رقمك

سان

الله يبارك فيك عزيزتى..


وعقبااالك