يوميات المجموعة الأولى ( أ ) ( من وزن 65 و أقــــــــــــــــل)

أسيرة الجمال • 21 سنة

*sophia* :

بونيتا ماقلتيلي وش هو الريجيم اللي تستخدميه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بونيتا ماقلتيلي وش هو الريجيم اللي تستخدميه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي انا ندي :
والله إنت اللي واحشتينا اكتر وإنشاء الله حبيبتي تنحفي كل الوزن إللي مابدك غياه يارب والله يوفقك

حبيبتي تسنيم المسلمة :
ماتنهمي حبيبتي بجوز في نوعية أكل هيه اللي بتزيد الوزن
حاولي تشوفي السبب وربنا يوفقك وينزل وزنك يارب

:27: :27:

LOLE_2005 • 21 سنة

بنفسجيه :

مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكم

مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...

أختي دمعه قطر كل عام ونتي بخير وعقبال ميئه سنه بصحه ورشاااااااااااااااااااااقه
أختي أنا ندي بقولك أنا استخدم مانع للحمل وكان ماينزل وزني ورحت عطبيبه ووصفتلي حبوب ياسمين ونحفت معهم مابيذوكي أثناء الرجيم وقالتلي الطبيبه هم أنسب حاجه مع الرجيم والحمدالله أنا مستمره عليهم والله أنا قلتلك لأني أحب مصلحتك وفيدك
أختي أسيره الجمال مشاء الله عليكي انشاء الله روحك الجميله وتحديكي القوي لنفسك يستمر
والله إنك تعجبيني مررررررررررررررررره
على فكره أنا زيك أختي نابلسيه لما بنزل السعوديه بسمن كثير مو بنحف سهر ووجبات ايضافيه
خاصه اني ببلد أجنبيه يعني مو زي أكل بلدي أكلهم مو مره يعجبني فتلاقيني لمن أرجع وحده مفجوعه على الأكل كل شي بشتهيه فطبيعي أتخن
لولي(90)

FENDI • 21 سنة

بنفسجيه :

مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكم

مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...

ههههههههههههههههههه بنات حرام عليكم ماخرب على احد بالعكس ابيكم كلكلم تنزلوون ونصير مودلات ومنيكنات << عن قريب انشالله

بس ريجم الكرسون لا تستهونون فييييييييييييييييييييه .. عطتني اياه دكتوره حفتي يوم قلتلها
ماقدر اصبررررررر عن الحلا ابي اتدلع

وشهاده بنات سويته ونزلت كلو ونص .. وكانو صحباتي يسونه معاي وناسه ويوسع الصدر ماتحسين انك تسوووين رجيم

وبكتبه لكم للفائده لكنكم زي خواتي

الفطور :1 كراسون (كنت اجيب من المخبز او البقاله لوزين اسمه) مع شاي بدون سكر اوسكر دايت

الغدا: 1-خمس ملاعق مكرونه مسلوقه مع صلصه طماطم+ سلطه بدون زيت
2-نص باكت اندومي ( ماكنت احب الاندومي كنت اجيب كاب نودلز الي قي سووبرماركت)+سلطخ بدون زيت
3- سلطه بدون زيت + شريحه هبرغر + ربع خبز بر
-------
بين الغداء والعشاء:

1- واحد ايسكريم الخاص بالحميه(كنت اجيب من باسكمن روبنز قليل الدسم او ايسكريم من دايت شوب عدد واحد بس)

2- ثلث لوح شوكولاته الخاصه بالحميه(كنت اجيب لوحه شكولاته قليل الدسم من باتشي او الي يبعونها في دايت شوب)

3- واحد شبس ليز(كيس صغير)
----------------
العشاء :
عدد واحد من الفاكهه ماعندا المانجو والموز

بنات نزلت عليه كيلو ونص في ثمن ايام ....واحلا شي مافي دوووخه
انا ودي اسويييييييييه بس انا بديت بالكميائي مع اني مقتنعه كثيررررررررررررر بالسعرات بس ابي نزولي يكوووووووووووون فضييع يتيغير شكلي مرتن وحده
سلملم

ام حنونه • 21 سنة

أسيرة الجمال :

حبيبتي فلانة بنت فلان : الله يخليلك أحبابك يارب , والله يافلانة لو بقدر كنت خليت ست الكل تعملك أزكى منسف لعنيك وليسا تعالي دوقي المسخن هادا ررررررررررررررررررررهيب بيجنن :10_8_9: بيخلي أبو الرجيم يروح ويسعدلي ألبك يارب وإنشاء الله أنا مكملة معكم لغاية ماينزل وزني عن 55 إنشاء الله

حبيبتي فلانة بنت فلان : الله يخليلك أحبابك يارب , والله يافلانة لو بقدر كنت خليت ست الكل تعملك...

فلانه بنت فلان ...... :luvkiss: :luvkiss:

اسيرة الجمال والذوق ..... :icon35: تسافرين وترجعين با السلامه وتلاقينا سوينا منتدى (العصاقيل ) وندور شىء يسمنا >>>>>>>>>>>حلام سعيده :icon28: :hhheart: :hhheart: :hhheart:

ام حنونه • 21 سنة

أسيرة الجمال :

حبيبتي فلانة بنت فلان : الله يخليلك أحبابك يارب , والله يافلانة لو بقدر كنت خليت ست الكل تعملك أزكى منسف لعنيك وليسا تعالي دوقي المسخن هادا ررررررررررررررررررررهيب بيجنن :10_8_9: بيخلي أبو الرجيم يروح ويسعدلي ألبك يارب وإنشاء الله أنا مكملة معكم لغاية ماينزل وزني عن 55 إنشاء الله

حبيبتي فلانة بنت فلان : الله يخليلك أحبابك يارب , والله يافلانة لو بقدر كنت خليت ست الكل تعملك...

FENDI....... :icon33: :icon33: :icon33: ما عليه خنقتنى العبره يوم شفت الكوراسون >>>>>>>>>>>>وينى ووين الرشاقه الله يرحم الحال :D :D