أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله
بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ
والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه
لولي (90)
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله
بس أنا أنصح...
لمن بدي أول أسوي يزهقوني الي يركب علي ولا ينسدح تحت رجولي
ولا بستفيد لاني مابستمر يانروح نادي ولا بلاش بس الي مفعوله سريع وصحي
المشي ونا مثلك بمشي كثير بسوق بس مو زي المشي المتواصل لو ربع ساعه
أنا عن نفسي بمشي بالسبوع ثلاث مرات مده نصف ساعه وياليت أتشجع ومشي كل يوم
لولي (90)