مشكوره أختي نابلسيه في جده بس هاذي مشكلتي أنا من أول ماحب المنتجات الحليب واللبن بس اموت بالجبن وحرمت نفسي منه من زمان عشان سمعت انه يتخن حتى القليل الدسم
بس لي يومين باكل جبن بس مره باليوم ونشاء الله خير
لولي من المجموعه الأولى(90)

والله يأخت نابلسيه أنصحك بنظااااااااااااااااام جوردن
شئ روعة روحي شوفيه وأي سؤال أنا حاضرة.....

Hi ...i decided to quit this competetion because you guys are not being cooperative with me so i guess it's not worth the time im spending here, i dont fit into this particular group.

انا انسحب

سان
كيفك مع الرجيم ان شاء الله ماشيه تمام
اليوم زبادى عندى واحسنى تمام مالى نفس فى الاكل


اسيره الجمال
مشكوره ياقلبى وان شاء الله نوصل كلنا للوزن اللى نبيه



الغمامه

حاولى فتره الرجيم ماتسوين حلويات وتجنبى تسوين الاكلات اللى تحبينها
انا اسوى كذه لين اكمل يومين من الرجيم وبعدين المقاومه تسير عاليه مره



نابلسيه من جده

مشكوره ويارب ال7 كيلو تطير بسرعه البرق


بنات نصيحه لاتوزنون كل يوم لان الوزن كل يوم لان اذا القيتن الوزن نازل تفرحن وترجعن تاكلن
واذا القيتنه ثابت قمممممه الاحباط فخلنه كل اسبوع مره

مســـــــــــاء الخير بنات جميعا وبلا استثناء

يومياتى الحمد لله النفسيه اليوم مسدوده يعنى الصباح كوب نسكافيه مع ملعقة حليب بونى

.........والغداء خبز بر مغمس بزبادى خالى الدسم (حشى اكل مسلولين )

.......بس من جد ما لى نفس يمكن لانى البارح غشيت غصبا عنى واكلت بيتزاااااممممممممم



يا الله نشجع بعض وخلونـــــــــــــــا ايد وحده لنكسر الدهووووووون


sweet lemon..ليه الزعل يا قمر خليك معانا وراح نسال عنك ولاتنسين اننا كلنا هدفنا

واحـــــــــــــــــد ....................................