مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد..
عقبالي انا والبقيه..
<<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكم
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد..
عقبالي انا والبقيه..
<<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
nmnm21
•
بنفسجيه :
بنوتات انا حابه اسجل معاكم
عشان تشجعوني :06:
معليش توي انتبه للموضوع ياليتني باديه من الاول بس معليش... :p
انا ابي انحف 4كيلو او 5كيلو بس...........
بيانتتي
المجموعه الاولى(أ)
الوزن: 55كيلو(مع اني قست وزني تو وطلع 53!!!!!)مع ان الميزان زين بس اني ما اقتنعت بالوزن الجديد....
الطول:
156 ونص اهم شي النص :freak6:
النظام المتبع تخفيف من الاكل خاصه الغدى والعشى...طبعا كاتبته لي اخصائيه من اسبوعين وتوي ما بديته...يعني منوع بس شوي الاكل ومشتاقات الابان قليل الدسم او منزوووووووووع...
وناويه اسوي اي رياضه بالبيت صح اني ما اقدر اتحرك لاني بصقع بالجدار بس بحاول...
ياويلكم مني ان ما شجعتوني. :024: ..ودي انحف في هالشهر
مع الف سلامه وبالتوفيق جميعاا يارشيقات المستقبل... :icon35:
:29: :10_8_9:
عشان تشجعوني :06:
معليش توي انتبه للموضوع ياليتني باديه من الاول بس معليش... :p
انا ابي انحف 4كيلو او 5كيلو بس...........
بيانتتي
المجموعه الاولى(أ)
الوزن: 55كيلو(مع اني قست وزني تو وطلع 53!!!!!)مع ان الميزان زين بس اني ما اقتنعت بالوزن الجديد....
الطول:
156 ونص اهم شي النص :freak6:
النظام المتبع تخفيف من الاكل خاصه الغدى والعشى...طبعا كاتبته لي اخصائيه من اسبوعين وتوي ما بديته...يعني منوع بس شوي الاكل ومشتاقات الابان قليل الدسم او منزوووووووووع...
وناويه اسوي اي رياضه بالبيت صح اني ما اقدر اتحرك لاني بصقع بالجدار بس بحاول...
ياويلكم مني ان ما شجعتوني. :024: ..ودي انحف في هالشهر
مع الف سلامه وبالتوفيق جميعاا يارشيقات المستقبل... :icon35:
:29: :10_8_9:
nmnm21
•
شلووووووووووووووووووونكم خوااااااااااتي شلون الريجيم معااكم :)شلووووووووووووووووووونكم خوااااااااااتي شلون الريجيم معااكم :)
بنوتات انا حابه اسجل معاكم
عشان تشجعوني :06:
معليش توي انتبه للموضوع ياليتني باديه من الاول بس معليش... :p
انا ابي انحف 4كيلو او 5كيلو بس...........
بيانتتي
المجموعه الاولى(أ)
الوزن: 55كيلو(مع اني قست وزني تو وطلع 53!!!!!)مع ان الميزان زين بس اني ما اقتنعت بالوزن الجديد....
الطول:
156 ونص اهم شي النص :freak6:
النظام المتبع تخفيف من الاكل خاصه الغدى والعشى...طبعا كاتبته لي اخصائيه من اسبوعين وتوي ما بديته...يعني منوع بس شوي الاكل ومشتاقات الابان قليل الدسم او منزوووووووووع...
وناويه اسوي اي رياضه بالبيت صح اني ما اقدر اتحرك لاني بصقع بالجدار بس بحاول...
ياويلكم مني ان ما شجعتوني. :024: ..ودي انحف في هالشهر
مع الف سلامه وبالتوفيق جميعاا يارشيقات المستقبل... :icon35:
:29: :10_8_9:
عشان تشجعوني :06:
معليش توي انتبه للموضوع ياليتني باديه من الاول بس معليش... :p
انا ابي انحف 4كيلو او 5كيلو بس...........
بيانتتي
المجموعه الاولى(أ)
الوزن: 55كيلو(مع اني قست وزني تو وطلع 53!!!!!)مع ان الميزان زين بس اني ما اقتنعت بالوزن الجديد....
الطول:
156 ونص اهم شي النص :freak6:
النظام المتبع تخفيف من الاكل خاصه الغدى والعشى...طبعا كاتبته لي اخصائيه من اسبوعين وتوي ما بديته...يعني منوع بس شوي الاكل ومشتاقات الابان قليل الدسم او منزوووووووووع...
وناويه اسوي اي رياضه بالبيت صح اني ما اقدر اتحرك لاني بصقع بالجدار بس بحاول...
ياويلكم مني ان ما شجعتوني. :024: ..ودي انحف في هالشهر
مع الف سلامه وبالتوفيق جميعاا يارشيقات المستقبل... :icon35:
:29: :10_8_9:
ورده امل
•
السلام عليكم جميعا...
وزني قبل الاسبوع:62.
وزني الان:60
الرجيم المتبع :رجيم مملكه سبا لمده اسبوع فقط
بس على فكره وزني نزل بسرعه علشان الحمى الشديده..
ادعولي الله يشفيني واكمل معاكم املي اني اوصل 54 يارب..
وزني قبل الاسبوع:62.
وزني الان:60
الرجيم المتبع :رجيم مملكه سبا لمده اسبوع فقط
بس على فكره وزني نزل بسرعه علشان الحمى الشديده..
ادعولي الله يشفيني واكمل معاكم املي اني اوصل 54 يارب..
ورده امل
•
بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكممبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
السلام عليكم جميعا...
وزني قبل الاسبوع:62.
وزني الان:60
الرجيم المتبع :رجيم مملكه سبا لمده اسبوع فقط
بس على فكره وزني نزل بسرعه علشان الحمى الشديده..
ادعولي الله يشفيني واكمل معاكم املي اني اوصل 54 يارب..
وزني قبل الاسبوع:62.
وزني الان:60
الرجيم المتبع :رجيم مملكه سبا لمده اسبوع فقط
بس على فكره وزني نزل بسرعه علشان الحمى الشديده..
ادعولي الله يشفيني واكمل معاكم املي اني اوصل 54 يارب..
الصفحة الأخيرة
الشهر هذاه قلت بجرب ميدليت حبوب نزلت فى نفس وقت ياسمين ونفس مواصفاتها
ورشتت ياسمين ماهى عندى
ومو شرط اللى نحفك ينحف غيرك حرمت اخوى تستخدم جنيرا ونحفت ولما استخدمتها ياساتر زاد وزنى بالمره
اكتبيلى رجيم الفاكهه ناويه اجربه
LOLE_2005
الله يعيننا احاول اصبر نفسى عنه وماقدر
مبروك النزول يابنفسجيه وريم الدوحه