يالله شدو حيلكم
بكرة فرصه لكم للتعويض ... لا تتساهلون ولا تسوفون من اليوم التزام كااامل
وليكن شعارنا
((التزمي.......حتى تبتسمي)) :icon28:
التزمي بداية الاسبوع.. فتبتسمي بنهايته لما تشوفي وزنك ناقص وبرشاقة جسمك
والكل حولك يمدحك ويثني على ارادتك وعزيمتك :27:
تذكــــــــــــــرة لكم اخواتي: غدا السبت اول الايام البيض(للصوم)..
بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكممبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
يالله شدو حيلكم
بكرة فرصه لكم للتعويض ... لا تتساهلون ولا تسوفون من اليوم التزام كااامل
وليكن شعارنا
((التزمي.......حتى تبتسمي)) :icon28:
التزمي بداية الاسبوع.. فتبتسمي بنهايته لما تشوفي وزنك ناقص وبرشاقة جسمك
والكل حولك يمدحك ويثني على ارادتك وعزيمتك :27:
تذكــــــــــــــرة لكم اخواتي: غدا السبت اول الايام البيض(للصوم)..
بكرة فرصه لكم للتعويض ... لا تتساهلون ولا تسوفون من اليوم التزام كااامل
وليكن شعارنا
((التزمي.......حتى تبتسمي)) :icon28:
التزمي بداية الاسبوع.. فتبتسمي بنهايته لما تشوفي وزنك ناقص وبرشاقة جسمك
والكل حولك يمدحك ويثني على ارادتك وعزيمتك :27:
تذكــــــــــــــرة لكم اخواتي: غدا السبت اول الايام البيض(للصوم)..
FENDI
•
بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكممبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
اهليييييييييييين سديم ...اشتاقتلك العافيه ونا كمان والله زمان عنكم
بس تخبرين مع الدارسه كل الاكل يحلى لو انه وشو :10_8_9: ...اانا لازم باذن الله انحف هالشهر
هالكم كيلو الي باقين ,,,,, بعدين ابدى اخفف اكل ...عشانن كيذا راح بادى رجيم التزم فيه ..لاني جربت التخفيف صرت اكل اكثر من اول :(
وبشريني عنك ... انشالله ماشيه اوكي :icon18:
بس تخبرين مع الدارسه كل الاكل يحلى لو انه وشو :10_8_9: ...اانا لازم باذن الله انحف هالشهر
هالكم كيلو الي باقين ,,,,, بعدين ابدى اخفف اكل ...عشانن كيذا راح بادى رجيم التزم فيه ..لاني جربت التخفيف صرت اكل اكثر من اول :(
وبشريني عنك ... انشالله ماشيه اوكي :icon18:
FENDI
•
اهليييييييييييين سديم ...اشتاقتلك العافيه ونا كمان والله زمان عنكم
بس تخبرين مع الدارسه كل الاكل يحلى لو انه وشو :10_8_9: ...اانا لازم باذن الله انحف هالشهر
هالكم كيلو الي باقين ,,,,, بعدين ابدى اخفف اكل ...عشانن كيذا راح بادى رجيم التزم فيه ..لاني جربت التخفيف صرت اكل اكثر من اول :(
وبشريني عنك ... انشالله ماشيه اوكي :icon18:
بس تخبرين مع الدارسه كل الاكل يحلى لو انه وشو :10_8_9: ...اانا لازم باذن الله انحف هالشهر
هالكم كيلو الي باقين ,,,,, بعدين ابدى اخفف اكل ...عشانن كيذا راح بادى رجيم التزم فيه ..لاني جربت التخفيف صرت اكل اكثر من اول :(
وبشريني عنك ... انشالله ماشيه اوكي :icon18:
الصفحة الأخيرة
يا عمري انا والله انني انا كماان اشتقتلك كتيرر
لكلامك العسل متلك الله يسعدك يا رب
وشدي الهمه على هالعشره كيلو اللي ضايلييييين
انتي مش عشره برضوا ناويه تنزلي؟؟؟والا اقل انا بحكي عشره عشان تصيري سمبتيييك عالأخررر وتصير قدوه النا كلناا
والله بالنسبه الي يا سكر الكويت
فأنا احوالي منييحه الحمد لله هيو اليوم الثاالث تماام من ريجيمي القااسي ونفسي مرتااحه كتيرر على الرغم من الثباات بس انا ورااااه لهالوزن وراااااااااااااه لحديت ما ينزله شوي :024:
بس فيه كثير ناس بحكوا انه اول الريجيم ما بنزل اشي الا بعده بأسبوع تقريبا
فانشالله على اأمل نهاية الأسبووع واشوف النتيجه على خيرر
وكمان قررت بيني وبين نفسي ما اشوف الميزااان ابدا غير بعد اسبوع تماما
يعني الأربعاء القادم انشالله عشان انصدم وانشالهل تكوون صدمه مفرحه هههههههههه :icon20: :icon20:
والله وكييلك شغااله انا بالرياضه كماان انهلكت بس صدقيني مبسووطه صح بتعب بس تعب بفررح يعني :7_5_127: :7_5_127:
الله يوفقك انتي كماان وشدي الهمه حبيبيتي :39: