كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الدرة المكنونة...
الدرة المكنونة... •
san san :
الدره المكنوونه الله يسامحك ما تتحسي من ردي الك ابداا بس انتي قلتيلي نصاائح واكييد نسبه كبيره منها صح بس انا وقتها كنت بنفسيه انه بدي اللي يرفعلي معنويااتي بسس هاد اللي صاار يالله عااد ارجعي درتنا الزااكيه مااشي اصحك تزعلي ولو معقوول تزعلي من سنسنه يالله ارجعيلنا متل اول يا عسل بااااي
الدره المكنوونه الله يسامحك ما تتحسي من ردي الك ابداا بس انتي قلتيلي نصاائح واكييد نسبه...
أختي سااااااااااااااااان
فعلاُ ضايقني ردك لأني ومن حبي لك نصحتك من قلب مخلص وقلتلك كلام متخصصين
منهم الدكتور / العثيمين.......وغيره
ثم فاجأتيني بأني سبب أحباطك000000000000000000
:( :( :(
ntaly21
ntaly21 •
سحابه خير سحابه خير :
والله ماادري ايش اقوووووووولكم مررررررره تخبيص على اصووووووله والوجه سمنان والامتحااااااانات من بكرررررره حبيت اسلم عليكم واقوووووولكم ادعوووولي ربي يسهل علي اختبارات وبالتوووووفيق بطل عليكم خميس وجمعه مع السلاااامه
والله ماادري ايش اقوووووووولكم مررررررره تخبيص على اصووووووله والوجه سمنان ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا صبايا

شكرا لكل الي سالوا عني والله مشكورين

0000FF
نتيجة الإسبوع الأولرقم المتسابقة: 41
الإسم:ناتي
الطول:159
الوزن:55
الوزن قبل المسابقة:55
الوزن بعد الإسبوع الأول:الوزن ثابت 55
نوع الرجيم: تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟بلعت كم قطعت شكولاطه :angry:
الغمامة
الغمامة •
بنفسجيه بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكم
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
السلام عليكم
باااااااااااااااااااركولي
الطول 164
الوزن كان 64
الوزن بعد الأسبوع الأول 62و 7
الطريقة المتبعة : تخفيف إلى أقصى درجة
الرياضة المتبعة: المشي ، نط الحبل، تمرينات الخصر والأرداف
الأعشاب: الميرامية والشمر والشاي الأخضر وماء دافي على الريق وقبل النوم
الأدوية: لا يوجد ولكن حبتين نخالة قبل النوم
ملاحظات على الأسبوع الأول: لم ينقص وزني على ريجيم الكربوهيدرات فققرت التخفيف بشكل عام بدلا من اتباع ريجيم معين (لكسر جميع أنواع السابقة المتبعة)
وإن شاء الله يا رب أوصل 60 على نهاية الشهر.
الغمامة
المجموعة الأولي - 55
الغمامة
الغمامة •
بنفسجيه بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكم
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
الغالية san
اشتقنالك ..
بالنسبة للميرامية اشربها بعد كل وجبة أو قدر المستطاع مع الشمر وأحيانا مع الشاي الأخضر
ومرتاحة عليها ما أعرف بصراحة هل لها دخل بتنزيل الوزن و زوال الكرش أم لا لكنها مفيدة بشكل عام فاستخدمها وان شاء الله نشوف :)
وإن شاء الله توقفي على الميزان قريبا ويفتح نفسك ويفرحك...
LOLE_2005
LOLE_2005 •
بنفسجيه بنفسجيه :
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول لكم
مبروووك ريم الدوحه على الوزن الجديد.. عقبالي انا والبقيه.. <<بروح اشوف النتيجة وبرجع اقول...
أهلين بنات واووووووووووووووو النتايج مره حلوه وتفرح
أنا أمس ماقدرت أدخل وليوم مره زعلانه من نفسي عن جد بنات الله يخليكم ابيكم تساعدوني أنا عكس الكثير منكم اسبوعي الأول واااااااااااااااااجد حلو وهذا الأسبوع مرررره كسوله وغش كثير مدري ليه والله حاسه بتأنيب الضمير لي ثلاث أيام ومو راضيه اتسنع ومشي عدل
بنات قولولي رجيم حلو يمكن اتحمس الله يخليكم وينولكم الي في بالكم.
أختكم LOLe_2005
من المجموعه الأولى (90)