كوبونات الراقية تسجيل الدخول

منووله
منووله •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
هنوده مش ده كلامك امس؟؟؟؟


فين روح المقاومه و الحماس؟؟؟؟ :16:
أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
ايه ده...............ايه الحكايه معاكم ومع الاحباط بتاعكم ده................هو احنا كل ما نقول الاسبوع الجاى يكون احسن نلاقى لنا كام واحده محبطه..........سبحان الله

ابى رمشك يغطينى................هنـــــــــــــــــــــــــــــــــد
لعلمكم انا ما اعتمد ابدا على مقاسات الخصر لانه ما يبين اى تغيير الا بعد نقصان الكثير من الوزن........................حتى انى قست قبل لاسوى ريجيم وكان مقاس بطنى من تحت على ما اتذكر 105والان وبعد ما قليت 6.5هو هو ما نقص لانى لازم اكثف من تمارين البطن.....كمان لازم انك تكونى اقوى من كده وما تيأسى بهذة السرعه..............هاتى ميزان وواصلى معانا بيومياتك لانك قد تكونى مزودة شويه او مقلله كتيييييييييييييييييييييييييييييير وفى كلتا الحالتين وزنك ما راح ينقص.........
يعنى انا رغم انى بالتزم مع نظامى الا انى هالاسبوع احس انى ما نقصت جرام واحد لاسباب:
اهمها انى ما خرجت ابدا للتمشيه (وهذا عامل مهم جدا وهو الرياضة والمشى لانى من نوع الجسم اللى يلزم له مضاعفة الجهد حتى يتلاحظ فقدان الوزن )
وطبعا لان الناس رايحه وجايه على الاسبوع ده وزوجى مش هنا بسبب الوفاه ما ينفع انى اخرج ابدا ومع ذلك لم اقل اعطى نفسى راحه الاسبوع ده لانى عارفة انى ما راح انقص.......لانى عندى امل وادعو الله ولا افقد الامل فية حتى ولو لم انزل ولا جرام واحد.......المهم انى سانزل اليوم او غدا ........المهم التوكل على الله وعدم اليأس من رحمته
وعدم الاكتئاب اللى الشيطان يبثه فى قلوبكم ............لازم التحدى والعزيمة والاراده
وفى النهايه ادعو الله لكن ان يثبتكم امام مغريات الدنيا مش بس الطعام ويهديكم لما يحب ويرضى............وهذه كلمه احتسبها عند الله وانى احبكم فى الله لهذا احببت لكن النصح
اتمنى انى ما اكون اثقلت عليكن .... والقرار فى النهايه لكم..............الله يهدينا ويوفقنا فى كل اعمالنا :39:
شعاع القمر القمر
شعاع القمر القمر •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
بنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات :D
شلونكـــــــــــــم :D
شخباركـــــــــــــم :D
شعلومكـــــــــــــم :D
عساكم بخير :27:
و الله اشتقت لكم :32:
لكن
هذي الامتحانـــــــــات :3_3_103:
الله يفكنا منها
بس شفتوا ما أقدر استغني عنكم :22:
بس و الله اني حاولت اني اكتب لكم :(
لكن
هالنت مو راضي يشبك :mad: :angry2: :024:
على العموم
انا سعيدة اني تطمنت عليكم :27:
و لاتنسون ادعولي
أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
هنـــــــــــــــــــــــــــــــــد
على فكرة انتى من النوع اللى ما يصدق..................مشكلتك يا حبيبتى انك لما تكونى غلطانه وتلاقى واحده يائسة........ما تصدقى تتعاونى معاها على الاحباط .......اصدقى انك كلك اختى ...الله يغفرلكى وليها ولنا جميعا...............خليكى قويه شويه مش كده
المفروض نكتب على الصفحه دى ممنوع الاقتراب او القرأة للمحبطين
وبعد اذنكم المحبطة منكم ....ترسل لاحد اخواتها على الخاص ممن هى متأكده من قدرتها على التجاوب معاها حتى ما تأثر على باقى الاخوات...........وجزاكم الله خيرا
أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
شعاع القمر القمر
ما اخبرتينا عن احوالك مع الميزان......ده كلام طب حتى فرحينا بأخبارك يا رشيقه ياحلوة

هاااااااااااه ادينا دفعة امل