كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
الغدا:الساعه 2ظهرا
جزرة+2ملعقة ارزمع 2ملعقة فاصوليا خضرة+قطعة صدر دجاج........وبس واحتمال اشرب شاى اخضر كمان شوية
أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
ام سومة
والله ان دمك حتة سكر ..........شكلكو عيلة كلها سكر فى سكر...........ولا تيأسى من بطنك الله يكون فى عون بطونا كلنا ............. انا كمان رغم التمارين (صحيح هى مش كتيرة)لكن الترهلات بادية تظهر كتير على بطنى........وموفقة ...وبالنسبة للبذرة انا سمعت الدكتور عبد الباسط محمد السيد (متخصص بالعلاج بالاعشاب والطب النبوى)يقول ان الافضل ان الناس تستخدم الاعشاب فى صورة اقراص من الصيدلية ..لانها تحتوى على المقدار المضبوط اللى المفروض الشخص يتناولة حتى ما تضرة........ولما زوجى ييجى باخليه يجيب الاقراص

بونيتا
طالما صرتى حلوة وما بقى الا يومين وتنتهى اقراصك خلاص كملى معانا الاسبوع الجاى واعتبرى الاسبوع ده فترة ثبات للوزن.......ان شاء الله تنزلى حتى نص كيلو بس تمى معانا الايام دى منتظمة...............بس بالنهايه مش عايزة اضغط عليكى واللى تشوفيه يريحك اعملية ولكن دون افراط اوتفريط

منووله
الله يجزيكى خير ......وتوكلى على الله واستخدمى الحبوب لانها اكيد مفيدة..........ويومك حلو استمرى....والله الموفق

سكون
العفو سكون...........ويعطيكى مليون عافيه
bonitaa
bonitaa •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
اوكي حبيتي هبه


والله انك اقنعتيني خلاص

انا اكمل معاكم

بس عارفه انه مش حنقص ولا ربع كيلووووووووووو

طفشت من وزني اللي ثبث

بس يلا يمكن ينزل اليومين دول

وتحياتي
شعاع القمر القمر
شعاع القمر القمر •
أختكم*هبه* أختكم*هبه* :
منووله اشكرك على ذوقك بس ما شاء الله عليك ما دمت مواظبه على الرياضة بالمنزل يبقى ان شاء الله وزنك هاينزل.....ولا تخافى من شىء....وكويس انك بتتشجعى مع اختك ربنا يوفقكو :39: ام سومة انا بردة توقعت كده انك شكلك صغير..............لانى انا اكبر اخواتى واللى يشوفنى مع مامتى يقول كده بردة....ربنا يرزقنا بركم يارب...ويعينك على مذاكرة اولادك خلااااااااص هانت... :27: شعاع القمر القمر اشكرك على ذوقك............بس بردة ما اخبرتينا بمعدل نزول وزنك......حلو انك تعملى رياضة وتشربى اعشاب ...لكن لازم تنظمى اكلك وتقولى لنا عن يومياتك....بشرينا يا حلوة []بموت بهواك يااااااااااااااااااااااامى ايه ده ...ده انتى رعابتينا بالصورة دى....... :30: لاء وكمان عايزانا نحطها خلفيه :crap: والله لو زوجى شافهاااااااااااااا ياااااااااااااااااامى (ده هو يحب المناظر الطبيعيه ويحب يعمل خلفيات ووووووووو فما بالك لو جه من السفر وشافهاااااااااا.....عوووووووووووو :30: ههههههههههههههههههههه................ :lechz: ] بنااااااااااااات اود ان اعرض عليكم امر ولكن قولو لى الصراحه وبدون اى زعل الاخت نبض ارسلت لى على الخاص طالبة منى مهمة الاشراف على الموضوع لان اختنا سكر لم تتواجد معنا الا ايام قليلة ثم اختفت.............بنااااااااااات انا طلبت منها انها الاول تاخد رأيكم لكنها قالت ما فى وقت..............اسألكم بالله عليكم لو فى اى واحده معترضه تقول او حتى على الخاص وانا راح انسحب من هذة المهمة لانى ما مستعده آخد وزر التولى على قوم وهم له كارهون...........وقد اخبرتكم باستعدادى الانسحاب والله على ما اقول شهيد...................وبالله عليكم ان تخبرنى من هى رافضة وجزاكم الله خيرا كثيرا ووفقكم لخيرى الدنيا والاخرة :27:
منووله اشكرك على ذوقك بس ما شاء الله عليك ما دمت مواظبه على الرياضة بالمنزل يبقى ان شاء الله...
أخواتي
بموت بهواك
مشكورة حبيبتي و ان شاء الله ما الخبط :27:
هبة سيد منصور
حبيبتي ما فيها شي ما لا داعي تستحين :04: انا كنت مشتركة و تم تسجيل اسمي تحت القائمة 131
لكني طلبت من المشرفة نبض الله يخليها لنا اني ابي انسحب :(
لأن عندي امتحانات :3_3_103: :icon33:
لكن ان شاء الله باول مسابقة جايه راح تلاقون منافسه صعبه بوجهكم :mad:
و بالنسبة لي حبيبتي انا كان وزني 75
لكن بفضل الله ثم امي و انتو صار 71هييييييييييييييييييييه :icon28: :icon28:
و نكمل طريقنا نحو 50 :7_5_131: :7_5_122: :7_5_127:
بكل عزم و ارادة :16:
:26:
سكـون
سكـون •
bonitaa bonitaa :
اوكي حبيتي هبه والله انك اقنعتيني خلاص انا اكمل معاكم بس عارفه انه مش حنقص ولا ربع كيلووووووووووو طفشت من وزني اللي ثبث بس يلا يمكن ينزل اليومين دول وتحياتي
اوكي حبيتي هبه والله انك اقنعتيني خلاص انا اكمل معاكم بس عارفه انه مش حنقص ولا ربع...
ولو بونيتا احنا ما بنسأل عنك :(

ولا ّ سؤالي وعدمه واحد،، خلاص أنا زعلانه :44: (قلبتها هههههه) والله بسأل عنك بس لا تغرك كثرة الصفحات في يوم واحد ما شاء الله تتقلب ، يعني ممكن السؤال يرجع لورى وتحسيه قديم.. المهم الحمد لله على سلامتك.. وخليك معانا..الله يوفقك