كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
بنات ما كلت شىء من آخر مرة حتى الثامنه.............ولانى عارفة انى هاروج اتضايف عند جارتى ولازم ارضيها ما اتعشيت هنا واكلت عندها قطعة كيك مع الشاى الاخضر وكام ملعقة مهلبية بالكاكاو........هذا وهى كمان رأفت بحالى لانها تعرف انى مسوية ريجيم

كمان انا بنتى تعبانه(مريضة عندها سخونة والتهاب بحلقها وهى صغيرة 2سنه) ومش عارفة ظروفى هاقدر ارد عليكم ولا لاء
أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
بونيتا
ايوه كده فرحتينا........شدى حيلك وتوكلى على الله :icon28:

شعاع القمر القمر
اصدقى ان اسمك ما كان غريب على عشان كده رجعت ابحث عن اسمك واعرف تفاصيلك ........اتاريكى هربت يا هرابه.....بس مبرووك نزولك ويالله شدى الهمه معانا ومشكورة على الترحيب

ملكة مملكتى
شوفى انتى الجانيه على روحك.......لانك بامكانك انك على الاقل تثبتى وزنك وما تزودى كتير اكلك حتى ما ترجعى وكانك يابو زيد ما غزيت(يعنى رجع بخفى حنين)...والمهم انك حاسه بتزويدك..........بس تخلص امتحاناتك ووزنى واتمنى انك ما تزودى اكلك كتير والا ..........هاااااااااااااااه :mad: ربنا يوفقك ان شاء الله
ومشكورة على الترحيب

نيفين
افضل لك انك تغيرى نظامك لانه شكله كمان قاسى كتير...وانصحك انك تعملى تحليل للغدة الدرقية.........كمان انتى انتظمتى معانا امتة؟..............كمان جسمك لما يتعود على نظام معين بيمله وما يتجاوب معه ويدافع عن فقدان اى شىء من الدهون لو السعرات قليله جدا.......وياريت لو مسجله معانا تكتبى رقمك فى توقيعك....وبالتوفيق ان شاء الله :27:

ليلى
ما عليكى حرج لو بتبرى بجارتك ولكن ما تزودى وحافظى وانتى بتاكلى........وكويس ان ماشيه مع السعرات لانه افضل نظام لاى احد لان من يتبعه بيكون له اسلوب حياة
واشك مع كلامك عن وجباتك انه ممكن يوصل الى 1000سعر لانه كتير يبين اقل كانه800او850.............المهم ربنا يوفقك ومشكورة على الترحيب :)


تينه
كويس انك جايه النهاردة ملتزمة..........بس ليه دايما دايما نسكافيه الصبح ..؟ما ينفعش تغيرى على الاقل يزيد معدل نزولك....وبعدين الهريس ده اعتقد انه دسم ولا ايه؟
وماشاء الله عليكى نشيطة وعامله حركات ووميض وقصص ووجوه رب يحفظك لاهلك :D

بموت بهواك
كويس وربنا يوفقك ان شاء الله

دمعة طفل
كويس انك منظمة يومك كويس وبتعاقبى نفسك كمان..........وما ملينا والله واهم شىء ينزل وزنك للى انت عايزاه........ذكرينا بطولك ووزنك بما انك ما لك رقم بالمسابقة وحطيه بتوقيعك او حسب ما تحبى

سكون
نائبتى الغاليه ما طمنتينا عن باقى يومك كيف صاااار...........وربنا يخليكى ويرزقك كل خير :27:


لولى
الفاكهه مهمه بس لانك بنظام حمية فالافضل انك تاخدى فيتامينات وخصوصا الحديد لانه مهم جدا وحيوى جدا للمرأه........وممكن تسألى اى صيدلية وهاتلاقى انواع كتيرة..اطلبى منه نوع ما يسوى عندك امساك وتاخديها يوميا(خصوصا مع الدورة)او يوم بعد يوم ........والكالسيوم بحبوب سينترام وانا آخد منهم يوم بعد يوم.......وربنا يحفظك من كل شر ويجعلك رشيقه

منوولة..ابى رمشك يغطينى..روز .. صدى ذكرى ... ام سومة وبنتها..الدكتورة الحكيمة..فديت علاوى..ماما انيسة ...اوراد...نهى(خيال المآته)...وكل البنات تابعونا باخباركم.......خلاص الاسبوع التالت قرب يخلص واللى ما منتظمة معانا ابدا نتمنى ان الداعى يكون خير :26:
أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
ذات الوشاح
اخبارك مع ريجيمك اللى 12 كيلو ب12 يوم............اشتقنالك
فديت علاوي
فديت علاوي •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
هلا اليوم تاخرت عليكم
كان اكلي اليوم عبارة عن برتقالتين وكوب ماي! والعشا كان بس ملعقة عيش وشوي دجاج!!

بكرة يوم الروب العالمي! ويا زينة! :)
أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
موفقه فديت علاوى وربنا يزود نشاطك اكتر