ليلي
اهلين بك:icon28::icon28:
حبيبتي ابعدي عن السكريات حتي لو دايت عشان تنقصي من وزنك زياده وتفتكين من هذه الشحوم ( ما تبقين مثلي:hahaha:)
صدى ذكرى
•
بموت بهواك
المره هذي سماااااااااااح مره ثانيه بالعصى خخخخخخخخخخخخخ
والله يبارك فيك وعقبالك ان شاء الله
liela
شوفي عيوني كل وحده على حسب وزنها واليي تبي تنزله يمكن انتي مسويه تخفيف بس
ووزنك ينزل بسرعه اذا انتي مرتاحه على نظامك ووزنك ينزل عليه كملي عليه
والله يوفقك وتوصليي للي تبينه
واللي خبصوا اليوم مره وحده طول الفتره مايخالف لكن لاتكرروها مره ثانيه
والله يكون بعونا ونحقق امنياتنا بالرشاااااقه الدائمه ونكون بصحه وعافيه يارب
المره هذي سماااااااااااح مره ثانيه بالعصى خخخخخخخخخخخخخ
والله يبارك فيك وعقبالك ان شاء الله
liela
شوفي عيوني كل وحده على حسب وزنها واليي تبي تنزله يمكن انتي مسويه تخفيف بس
ووزنك ينزل بسرعه اذا انتي مرتاحه على نظامك ووزنك ينزل عليه كملي عليه
والله يوفقك وتوصليي للي تبينه
واللي خبصوا اليوم مره وحده طول الفتره مايخالف لكن لاتكرروها مره ثانيه
والله يكون بعونا ونحقق امنياتنا بالرشاااااقه الدائمه ونكون بصحه وعافيه يارب
هلا والله .... الحمدلله خلصنا 4 ايام ويابنات ترى الأيام بتمر بسرررررررعة والأكل ماراح يطير ياما أكلنا وش استفدنا (ماأستفدنا غير تكدس الشحوم على أجسامنا ) الأخت أم سومة سلالالالالالالامات يالغالية يالله يعتبر ريجيم قسري .... الأخت ملكة مملكتي والأخت ريم الدوحة (((وين فيه نوادي نسائية بالدوحة فيها سباحة)))ياليت تفيدونا .... الأخت منولة وذات الوشاح (اتفقنا نكون المثلث الذهبي)....مين ينافسنا ويكون مثلث أخر متقاربين في الوزن .... الحمدلله اليوم قدرت اعمل رياضة على الأوربت ترك مدة 25 دقيقة ... ومستمرة على التخفيف في مقدار الأكل وبحول الله نستمر للأخر على هذا التفاؤل والتشجيع ... البنات اللي خبصوا اليوم ....ياويلكم بكرة لو خبصتوا ترى بالمشعاب ....هلا والله .... الحمدلله خلصنا 4 ايام ويابنات ترى الأيام بتمر بسرررررررعة والأكل ماراح يطير...
حبيبتي كنت رادة عليج قبل لا يفصلون المجاميع بس ولا يهمج انعيد
عندج المشاطة (رياضة) اللي بالمطار>>>مجربتهم اوكي الصراحة
القمة(سباحة + رياضة) مقابل ميرش
نادي الدانه(سباحة + رياضة) الدفنه مقابل برج برزان
طبعا انا اقولج عالاماكن النسائيه المغلقة واتمنى اني اكون افدتج
عندج المشاطة (رياضة) اللي بالمطار>>>مجربتهم اوكي الصراحة
القمة(سباحة + رياضة) مقابل ميرش
نادي الدانه(سباحة + رياضة) الدفنه مقابل برج برزان
طبعا انا اقولج عالاماكن النسائيه المغلقة واتمنى اني اكون افدتج
وايييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي:hmh::hmh:
قلنا سماح بنات وش فيكم علي :024::icon19::unhappy:
هههههههههههههههههههههههههههه خلاص اخر مره :heart::scream::llove::tongue3:
قلنا سماح بنات وش فيكم علي :024::icon19::unhappy:
هههههههههههههههههههههههههههه خلاص اخر مره :heart::scream::llove::tongue3:
الصفحة الأخيرة
حاولي تلتزمين (هههههههههه قال بتنصح :hahaha::hahaha:هههههههههه)
:crap::crap: