الى الان كلو تمام بس للاسف خبصت العشاء واكلت همبرجره وحد مقليه بس بروح اسوي الحين شاي اخضر بزنجبيل واهضم
الى الان كلو تمام بس للاسف خبصت العشاء واكلت همبرجره وحد مقليه بس بروح اسوي الحين شاي اخضر...
السلام عليكم
انا عندى عزيمة بس لما بشوف الاكل اعصابى بتتعب اعمل اية:o......................... و يا ريت لو حد يقولى على برامج رياضية فى التليفزيون علشان اشارك فيهم و مواعيدهم:7_5_131:......... :7_5_122: .......انا نفسى فى 7 كيلو بس وامامى لغاية اخر شهر يونيو تفتكروا اقدر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ i doubt (هاهاهاهاهاهاهاهاهاها) واذا سمحتو انا ماعنديش رجيم منظم بس بقلل فى الاكل و بحاول ما اتعشى لو ما فيهاش غلاسة ممكن حد يدلنى على رجيم مناسب ومضمون ...................وجزاكم اللة كل خير ...............و يا رب كل واحدة نفسها فى وزن تنزلة ربنا يساعدها و تنزلة بلا رجعة ان شاء اللة
انا عندى عزيمة بس لما بشوف الاكل اعصابى بتتعب اعمل اية:o......................... و يا ريت لو حد يقولى على برامج رياضية فى التليفزيون علشان اشارك فيهم و مواعيدهم:7_5_131:......... :7_5_122: .......انا نفسى فى 7 كيلو بس وامامى لغاية اخر شهر يونيو تفتكروا اقدر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ i doubt (هاهاهاهاهاهاهاهاهاها) واذا سمحتو انا ماعنديش رجيم منظم بس بقلل فى الاكل و بحاول ما اتعشى لو ما فيهاش غلاسة ممكن حد يدلنى على رجيم مناسب ومضمون ...................وجزاكم اللة كل خير ...............و يا رب كل واحدة نفسها فى وزن تنزلة ربنا يساعدها و تنزلة بلا رجعة ان شاء اللة
صدى ذكرى
اشكرك حبيبتى على التشجيع :D ...لكنى التزم وما احصل نتيجة ويمكن انى اكتب يومياتى عشان اثبتلكم العند والخناقة اللى اعملها انا ووزنى :angry2:
هو يقول مش نازل وانا اقله لاء هاتنزل
حتى وقتنا هذا
وريم الدوحه
مبروك النزول
ليلى لييييييييييه كده يا ليلى كل ده اكل....واحنا نهرى وننكت فى نفسنا بألنا كام اسبوع وحضرتك نازلة سف وما تتركى لنا حتى فتفوته :22:
يالله شدى حيلك معانا
سكر الكويت
شوفى احنا محترمينك لانك مشرفتنا لكن صحيح ايه اخبارك ويا ترى يا هل ترى :confused- ما شية تمام ولاااااااااااااااااااااااااااا :icon29:
اشكرك حبيبتى على التشجيع :D ...لكنى التزم وما احصل نتيجة ويمكن انى اكتب يومياتى عشان اثبتلكم العند والخناقة اللى اعملها انا ووزنى :angry2:
هو يقول مش نازل وانا اقله لاء هاتنزل
حتى وقتنا هذا
وريم الدوحه
مبروك النزول
ليلى لييييييييييه كده يا ليلى كل ده اكل....واحنا نهرى وننكت فى نفسنا بألنا كام اسبوع وحضرتك نازلة سف وما تتركى لنا حتى فتفوته :22:
يالله شدى حيلك معانا
سكر الكويت
شوفى احنا محترمينك لانك مشرفتنا لكن صحيح ايه اخبارك ويا ترى يا هل ترى :confused- ما شية تمام ولاااااااااااااااااااااااااااا :icon29:
أم سومه
•
هلا بالسمبتيكات ............... وصباحكم زي العسل
كيف الحال
انا بخير الحمد لله امس عدى على خير ................ طول الوقت ماء والغدا ابو الشباب ما رضي اني اسوي غدا قال بريحك اليوم ......... وجاب تخيلو ..... بيريحني ............. جاب
مندي لحم !!!!!!!
انا حطيت لهم الغداء وجهزت لهم السلطه وانا سويت لي غدايا لوحدي وهو سلطة الفلاحه
واخذت قطعة لحمه .......... وعليها الى الساعه 7 سويت لي كاس نسكافيه ساده كان راسي حينفجر ............... لكن الحمد لله
انا مشكلتي مش الاكل الحمد لله نفسي خلاص ومعدتي صغرة والاكل ما يشكل مشكله عندي
مشكلتي هي النوم .................. ما انام .......... معدل نومي يمكن 4 ساعات يومين
يعني انام الساعه 2 ليلا واصحى الساعه 5 الفجر وعليها الى الساعه 4 العصر يدوب نص ساعه اغفوو وصحى
مين يعاني مثلي
كيف الحال
انا بخير الحمد لله امس عدى على خير ................ طول الوقت ماء والغدا ابو الشباب ما رضي اني اسوي غدا قال بريحك اليوم ......... وجاب تخيلو ..... بيريحني ............. جاب
مندي لحم !!!!!!!
انا حطيت لهم الغداء وجهزت لهم السلطه وانا سويت لي غدايا لوحدي وهو سلطة الفلاحه
واخذت قطعة لحمه .......... وعليها الى الساعه 7 سويت لي كاس نسكافيه ساده كان راسي حينفجر ............... لكن الحمد لله
انا مشكلتي مش الاكل الحمد لله نفسي خلاص ومعدتي صغرة والاكل ما يشكل مشكله عندي
مشكلتي هي النوم .................. ما انام .......... معدل نومي يمكن 4 ساعات يومين
يعني انام الساعه 2 ليلا واصحى الساعه 5 الفجر وعليها الى الساعه 4 العصر يدوب نص ساعه اغفوو وصحى
مين يعاني مثلي
الصفحة الأخيرة
سكر الكويت تقول يومنا أخضر.....(((لا يكون تشتغلين في البورصة )))..
وأنصحك تتبعين نظام جوردن حلو جداً ومريح ونفس أكلك اللي تاكلينه كل يوم...
يالله يابنات بكرة شدوا الحيل شوية قربنا نخلص الأسبوع الأول على خير ورشاقة .... :D :D :D :D