رقم المتسابقة:
114
الإسم:
صدى ذكرى
الطول
163
الوزن قبل المسابقة:
69
الوزن بعد الإسبوع الأول:
67
نوع الرجيم:
ريجيم من عندي
هل مارستي الرياضة؟
مشي ساعه كل يوم ونط حبل وشو ية تمارين للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر وميراميه وبابونج وبذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لم استخدم
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟
الحمد الله كل شي تمام وخصوصا انه متغير شكلي بالمره
نقصت تقريبا 18 كيلو والله يتمم علي وأنزل الباقي ماباقي على الاجازه شي ولو ان الكل يقولي خلاص يكفي كذا جسمك حلووووو
وألف شكر لكم على تشجيعكم
والف مبروووك لكل اللي نزلوا
صدى ذكرى
•
صدى ذكرى
•
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
رقم المتسابقة:
114
الإسم:
صدى ذكرى
الطول
163
الوزن قبل المسابقة:
69
الوزن بعد الإسبوع الأول:
67
نوع الرجيم:
ريجيم من عندي
هل مارستي الرياضة؟
مشي ساعه كل يوم ونط حبل وشو ية تمارين للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر وميراميه وبابونج وبذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لم استخدم
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟
الحمد الله كل شي تمام وخصوصا انه متغير شكلي بالمره
نقصت تقريبا 18 كيلو والله يتمم علي وأنزل الباقي ماباقي على الاجازه شي ولو ان الكل يقولي خلاص يكفي كذا جسمك حلووووو
وألف شكر لكم على تشجيعكم
والف مبروووك لكل اللي نزلوا
114
الإسم:
صدى ذكرى
الطول
163
الوزن قبل المسابقة:
69
الوزن بعد الإسبوع الأول:
67
نوع الرجيم:
ريجيم من عندي
هل مارستي الرياضة؟
مشي ساعه كل يوم ونط حبل وشو ية تمارين للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر وميراميه وبابونج وبذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لم استخدم
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟
الحمد الله كل شي تمام وخصوصا انه متغير شكلي بالمره
نقصت تقريبا 18 كيلو والله يتمم علي وأنزل الباقي ماباقي على الاجازه شي ولو ان الكل يقولي خلاص يكفي كذا جسمك حلووووو
وألف شكر لكم على تشجيعكم
والف مبروووك لكل اللي نزلوا
marya313
•
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
انا كنت 80 كيلو
عملت رجيم اسبوع نزلت 3
وبعدين عملت رجيم تاني من عندي 15 يوم نزلت 7 كيلو
وبعدين سويت رجيم 12 يوم اول يوم نحفت كيلو بس ما كملت
وهلا سويت رجيم تاني ونزلت 4
تعبتكم مع سويت سويت ههههههههههههههههههه
والف مبروك لكل وحده نزل وزنها وعقبال الي ما نزل وزنها
عملت رجيم اسبوع نزلت 3
وبعدين عملت رجيم تاني من عندي 15 يوم نزلت 7 كيلو
وبعدين سويت رجيم 12 يوم اول يوم نحفت كيلو بس ما كملت
وهلا سويت رجيم تاني ونزلت 4
تعبتكم مع سويت سويت ههههههههههههههههههه
والف مبروك لكل وحده نزل وزنها وعقبال الي ما نزل وزنها
marya313
•
انا كنت 80 كيلو
عملت رجيم اسبوع نزلت 3
وبعدين عملت رجيم تاني من عندي 15 يوم نزلت 7 كيلو
وبعدين سويت رجيم 12 يوم اول يوم نحفت كيلو بس ما كملت
وهلا سويت رجيم تاني ونزلت 4
تعبتكم مع سويت سويت ههههههههههههههههههه
والف مبروك لكل وحده نزل وزنها وعقبال الي ما نزل وزنها
عملت رجيم اسبوع نزلت 3
وبعدين عملت رجيم تاني من عندي 15 يوم نزلت 7 كيلو
وبعدين سويت رجيم 12 يوم اول يوم نحفت كيلو بس ما كملت
وهلا سويت رجيم تاني ونزلت 4
تعبتكم مع سويت سويت ههههههههههههههههههه
والف مبروك لكل وحده نزل وزنها وعقبال الي ما نزل وزنها
الصفحة الأخيرة
و عقبال المزيد .....
شدوا حيلكم :)