حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق
:)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق
:)
سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
ولازم نشوف حل حق هالوضع
ف شفت موضوع السعرات الحرارية واللي في يوم من الأيام كنت من اشد المناصرين لها ولا زلت ...فقلت اسوي جدول واحط فيه السعرات الحرارية مع الأكل واتبعه لمده 4 ايام على الأقل ونشوف اذا بجيب نتيجه اتبعناه والله لو كيلو ونص بعد راضيين :(
وقلت بحطه لكم يمكن في وحده تحب تستفيد من هالنظام وتنقص عليه لأن الأجسام طبعا تختلف ...
فاللي يحب يشارك في هذا الجدول حياه الله - الجدول وراعيته - لكم :27:
ما تطلع الصورة :(