تينه الرشيقه
تينه الرشيقه
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
ملكة مملكتي : تسلمين ياملكة المنتدى
بس صج ابي أقولج اني ماسويت ريجيم بس بسوي اني أكل 600 سعرة حرارية باليوم لاني ماحب التونة وماحب أطبخ مالي خلق
تغديت : جبن خالي الدسم قطعة صغير + سلطة ملفوف وايد + توستة واحدة وقلاص شاي سكر خفيف
سكـون
سكـون
ذات الوشااااح >>>>>> معلش مسامحتج مدامج حاسة بتأنيب الضمير>>>> بس أخير مرة .........مرة ثانية لن اتنازل عن كم كلمة ابين لج فيهم الوضع الراهن بمعاناتنا بالسمنة أوكييييييييييييييييي>>>>>>> [color=#CC9900][size=5]لولي... >>>>> مو وقت الجمعات الحين والحلويات الحين ابيج توعديني انج ابدا ماتخربين حتى لو سويتوا قوزي(خروف ) في بيتكم ماتاكلينة أوكييييييي>>>>>>
ذات الوشااااح >>>>>> معلش مسامحتج مدامج حاسة بتأنيب الضمير>>>> بس...
هبة سيد منصور
مبروووك نزول الوزن
وزي ما قلتي الصبر نتيجته حلوه الله يحلي أيامك وسنينك.. بصراحة انت كدا شجعتيني أكثر لأنك عانيتي من ثبات الوزن واللحين بدأ ينزل ... ما شاء الله تبارك الله..

بس ياريت كل وحدة نقصت تقول كنت كذا وصرت كذا أو تقول نقصت كذا كيلو... لأننا ويمكن أنا لوحدي بأنسى وزن كل وحدة تحديداً واذا حبيت وارجع بالموضوع عشان أشيك على الوزن السابق وأحسب معدل النزول راح ألقى صعوبة لكثرة الردود والصفحات..
تينه الرشيقه
تينه الرشيقه
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
سكون : ولا يهمج حطيت وزني قبل وبعد ,,,,,,,, ( في التوقيع )
ماما انيسه
ماما انيسه
ذات الوشااااح >>>>>> معلش مسامحتج مدامج حاسة بتأنيب الضمير>>>> بس أخير مرة .........مرة ثانية لن اتنازل عن كم كلمة ابين لج فيهم الوضع الراهن بمعاناتنا بالسمنة أوكييييييييييييييييي>>>>>>> [color=#CC9900][size=5]لولي... >>>>> مو وقت الجمعات الحين والحلويات الحين ابيج توعديني انج ابدا ماتخربين حتى لو سويتوا قوزي(خروف ) في بيتكم ماتاكلينة أوكييييييي>>>>>>
ذات الوشااااح >>>>>> معلش مسامحتج مدامج حاسة بتأنيب الضمير>>>> بس...
السلام عليكم...........

:icon28: :icon28: مبروك النزول هبةالسيدمنصور :icon28: :icon28:

كيفكم انشالله كويسين انا بدأت اليوم الرجيم الصاروخي للأخت غمامه ..........

بس محتارة اش احسن رجيم يقولون رجيم عذاري يجنن وينزل الوزن ......من جربته

ورجيم بذرة الكتان صج ......بالله اللي جربتوا تقولنا .....

انا قلت اسوي اسبوعين رجيم الأخت الغمامه وبعدين اسوي رجيم عذاري .....

اش رايكم ,,,,,,,,,,,,,,انصحوني
ماما انيسه
ماما انيسه
:7_5_127: قاعدين تحكو :a_smil17: مع بعض حضرتكم ولا قلتو لنا كيف يومكم كان اليوم بونيتا هاااااااااااااااااه عملتى ايه امبارح وفطارك اليوم كان ايه؟ :o ملكة مملكتى حبيبتى مش شايفة ان نظام السعرات القليل جدا ده قاسى........انا معاكى فى ان السعرات الحرارية كويسه بس كتير قاسى وممكن يضر... وربنا يخليلكم اولادكم ياختى انتى وهى ... :27: بنااااااااااات والله انى زوجى غير مشجع بالمرررررررررة وكل شوية يقولى تضيعى وقتك :angry2: ..لا تنحفى ... والاكتر انه يقولى........يا دى المصيبة فضحتينا على النت...كل الناس عرفت احنا بناكل ايه وبنشرب ايه..ههههههههه ...رغم انى اكلى غير اكلهم :D اصلا هو وزنه زايد بس يكرة الريجيم :sad: ... وما يحب انى اشترك بأى موضوع :boom: مشابه اآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه الله يعينى يااااااااااارب ان اليوم صايمه بإذن الله تعالى
:7_5_127: قاعدين تحكو :a_smil17: مع بعض حضرتكم ولا قلتو لنا كيف يومكم كان اليوم بونيتا...
السلام عليكم مره تانيه

لالالالالالالالالالالا تخبيص بعد اليوم :D

والله غصب عني مع الأختبارات :(

سكون

الحمد لله ان تينه المتينه مانتبهت ......الله سلمني من زفتها :41:

هبه سيد منصور

خلاص بعد اليوم مافي تخبيص انا بدأت الرجيم الصاروخي والله يوفق و.....في كمان رياضه :7_5_127: :7_5_122:

واش كمان تنصحوني اسوي .....لازم انحف عندنا افراح وايد في الأجازه :icon28: