كوبونات الراقية تسجيل الدخول

... nani ...
... nani ... •
سكر الكويت سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
ملكة مملكتي ولا يهمك يالغاليه طبعا الاهم الامتحانات لكن حاولي قدر الامكان انك ما تخبصين وايد تدري ليش عشان وزنك ما يزيد كتير يعني ما تمشي تقعدي قدام الثلاجه وهاك يا اكل طيب موفقه ويارب تتوفقي وتنجحي باكبر مجموع اختي الغاليه وفي امان الله وحفظ يارب
Rose__
Rose__ •
تينه الرشيقه تينه الرشيقه :
بموت بهواك > أم راما تستحقين الصفقة >>> يالله بنات وحدة وحدة وحدة >>> أم راما أحسن وحدة :icon28: :icon28: :icon28:
بموت بهواك > أم راما تستحقين الصفقة >>> يالله بنات وحدة وحدة وحدة >>> أم...
ملكة مملكتي

حبيبتي:( ماكان قصدي اقلب المواجع :icon33: انا حسبتج خلصتي:(
معليش قلبي

بس ركزي في امتحاناتج اولى وافتكي
وقلللي اكلج ولا تفكرين في وش بتاكلين الغدا ولا العشا ولا بالجامعه ما باكل بياخذ وايد من وقتج
بس حاولي تقللين وبس لا تفكرين بالريجيم وايد وتشغلين بالج
كلي بس خففي قلبي

:( معليش وربي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ياقادر تتوفقين يارب بامتحاناتج :) موفقه يارب
سنطره
سنطره •
سكر الكويت سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
مرحبا بنات
شحالكم .. ان شاء الله بخير ..
الصراحه ما اعرف شو اقولكم .. يوعانه مووووت .. مستويه ماحلم بشي غير الأكل .. انا الصراحه ابا اعترف بشي تراني في الويك اند اعطي عمري مكافأه على صبري .. و اكل على راحتي .. يعني اختارلي يوم .. بس الحمدالله الوزن ثابت لأني اساسا معتمده على أكل بالمشاوي ..

لكن انا مستمره حتى لين 30 - 6 بنات لازم اضعف انا مسافره و احس البنات اللي في سني وايد رشيقات و انا الحينه مستويه دبه :(

كل ما ادخل محل بقايس بنطلون وقف .. هههههههههههههه يعني شو اسوي بعمري ..
المهم .. انا بس حبيت اسوي اب ديت للمعلومات لاني احس اني انشغلت شويه في الفتره الأخيره ..
معلوماتي هي ..
رقم المتسابقة:28
الإسم:سنطره
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الأول:72
الوزن بعد الإسبوع الثاني:69
نوع الرجيم: مشاوي + سلطات + شوربات
هل مارستي الرياضة؟ ساعات امشي و ساعات على السيكل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: جاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اعشاب يعطيني اياها الدكتور بس مب ماشيه عليها
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟يوعانة موووووووووووووت في خاطريه الجيييييييز كيك و ورق العنب و محشي ملفوف و معكرونه بالبشاميل

لكن وحياتكم بذبح عمري لين اوصل 60 قولو ان شاء الله احس مشواااااااااااااااااااااار و عقب بحافظ و بقوم بس اكل يوم اطلع و لا عزيمه و لا مناسبه

و مبروك للبنات اللي خفوا و الله يعوض على اللي ادسدس و تتحرا محد يشوفها:)
تينه الرشيقه
تينه الرشيقه •
سكر الكويت سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
سنطرة >>>> صراحة مادري ليش كلامج عطاني حماس مو طبيعي حسيت معاناتج لان تفكيري مثل تفكيرج ومبروووووووووووووك النزول حتى أنا وزني مثل وزنك 69 وابي اناضل حتى اوصل 60 وأقل انشالله نوصل للوزن المطلوب
liela
liela •
سكر الكويت سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
ألسلام عليكم
كيف ألحأل و ألإحوأل
بنأت عندى أحسأس إنو وزني زأءد مأدرع :16: أمكن لانى :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: مخبصة شوية :icon33: :icon33: أكلت 3لا4لا6ملاعق رز :icon33: ووو :icon33: :icon33: 4من صينية بطاطس بالفرن :angry: :angry: و أكل ألرجيم carrot cake 4 peices + 3amrican muffines :icon33: :icon33:

بموت بهوأك شو اخبارك

ألف ألف مبروك فديت علإوي :icon28: :icon28:
ملكة ملكتى ولايهمك ألرجيم أهم شي انك وتركزي صرأحة محتاجه عصيرأت و فواكه مكن تأكلى مشأوي +سلطات :27: