NoOor_AD :

هلا وغلا >> بنت الخطااب .. يامرحبابج .. وانتي وحشتينا زووود.. هاااا بشري شو الرجيم ويااج ؟؟ عن المواقف انا لين الحين محد ملاحظ اني ناقصه ... غير الوالده محتشره علي خخخخخخ كله تقولي ويهج بيختفي لوووووووول وجان تقرضني الوالده خخخخخخخخخخ اليوووووووووووووووووووم واخيراً راح انزل اول نتيجه والله يستر .. احم احم :D رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة:31 << باسكن روبنز خخخخخ من اشوف رقمي ايي اخاطري في الباسكن لوووووول نرجع للنتيجه P: الإسم:NoOor_AD الطول:157 الوزن قبل المسابقة:56.7 الوزن بعد الإسبوع الأول:53.1 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم البروتين .. واشكر كل من ساعدني وارشدني للمعلومات الصحيحه لهالرجيم ^______^ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. للأسف مامارست الرياضه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اذكريها هيه اول خمس ايام استخدمت ( الشاي الأخضر + المراميه + حبوب الكتان +اكليل الجبل +زعتر ) هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمدلله لا... أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ الصراحه وااايد اضعف بس ارد واقوي عزيمتي ^__^ وان شاء الله راح اكمل لين اخر المشوار

هلا وغلا >> بنت الخطااب .. يامرحبابج .. وانتي وحشتينا زووود.. هاااا بشري شو الرجيم ويااج...

NoOor_AD :

الله يبااااااارك فيج الغلا >> المباركه << وان شاء الله الكل يشد همته لين اخر المسابقه والكل يقدر يوصل للوزن المطلووووووب بإذن الله،،، هلا والله عزيزتي >> دانة الشام << الله يبارك فيج الغاليه .. وان شاء الله عقبال الثلاثه الباقي :D والرياضه ببدا ان شاء الله امارسها بس انزل من وزني .. وانا ناويه ابداها على بداية شهر تسعه.. يعني عالأسبوع الياي إذا الله راد وكل البنااات اللي نزلووا من وزنهم نقوووولكم مبرووووووك واللي مانزلت بعد نقولها مبروك عالمجهود والله يعطيكم الصحه والعافيه ويقوي عزيمتكم تحياتي لكم جميعاً

الله يبااااااارك فيج الغلا >> المباركه << وان شاء الله الكل يشد همته لين اخر...

نبــــــــــض :

بنوتات المجموعة الأولى عساكم على القوة حبيت اذكركم لاتنسون تدونون النتيجة الأولى بإمكانكم تدوين النتيجة يومي (السبت و الأحد 27 - 28 / 8 / 2005 ) ولن تقبل أي نتيجة بعد تلك التواريخ وعلى كل متسابقة انها تدون نتيجتها حسب النموذج التالي: رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟

بنوتات المجموعة الأولى عساكم على القوة حبيت اذكركم لاتنسون تدونون النتيجة...