ألف مبروك للجميع البنات اللي أوزانهم نزلت وميزانهم تحرك وإنشاء الله الكل يوصل للهدف والنات اللي ما تحرك ميزانهم زي ميزاني الخربان :( إنشاءالله يتحرك الأسبوع القادم.
وهذه نتيجتي :icon33:
رقم النتيجة ............................................................... (1)
رقم المتسابقة: ........................................................... 8
الإسم: ..................................................................... pearl meme
الطول:...................................................................... 148
الوزن قبل المسابقة:.................................................... 65
الوزن بعد الإسبوع الأول:............................................... 65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ....................... تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ......................................... لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: ..................... شاي أخضر، يانسون، بابونج
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟................................... لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ .................................. الوزن ثابت لكن الملابس وسعت
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: 39
الإسم:نابلسية في جدة
الطول: 154
الوزن قبل المسابقة: 60
الوزن بعد الإسبوع الأول: 61
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ((( مع تخبييييص )))
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لم التزم :(
رقم المتسابقة: 39
الإسم:نابلسية في جدة
الطول: 154
الوزن قبل المسابقة: 60
الوزن بعد الإسبوع الأول: 61
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ((( مع تخبييييص )))
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لم التزم :(
مرحبا يا صبايا ..
الف مباااارك لكل اللي نزلت اوزانهم و عقبال الباقيين ( و انا منهم :) )
اول شي انا بسبب عدم متابعتي لليوميات لم التزم ...
و بسبب وجودي عند اهلي في الاردن اجد صعوبة في اتباع اي ريجيم ..
و لكني ساحاول جاهدة الاسبوع القادم ..
و ايضا ارتفع وزني بسسبب الدورة غالبا ..
المهم ما فائدة التبرير :)
ساحاول الالتزام باذن الله
الف مباااارك لكل اللي نزلت اوزانهم و عقبال الباقيين ( و انا منهم :) )
اول شي انا بسبب عدم متابعتي لليوميات لم التزم ...
و بسبب وجودي عند اهلي في الاردن اجد صعوبة في اتباع اي ريجيم ..
و لكني ساحاول جاهدة الاسبوع القادم ..
و ايضا ارتفع وزني بسسبب الدورة غالبا ..
المهم ما فائدة التبرير :)
ساحاول الالتزام باذن الله
المتحدث الرسمي للرباعي الألماسي بالمجموعة الثانية معاكم
سلام لجميع حبيباتنا في المجموعة الأولى
شخباركم .. وش مسويين
مبروك لكل اللي نزل وزنهم و اللي ما نزل أن شاء الله
الأسبوع الجاي ينزل يا رب
اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين
الصفحة الأخيرة
كنت في زياره عند ناس لمده 5 ايام
وطبعا انتم عارفين الزيارات
بس ما كنت اكل بالليل
الحمد لله
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: 11
الإسم:bonitaa
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الاسبوع الاول:63,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا ان شاء الله الأسبوع القادم سوف أمشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول
لم التزم بالمره بسسبب زياره وعدم وجودي بالبيت