وسن حبيبيتي

اشتقتلك والله ولحكيااتك
الله وكييلك يا وسن بهالشهريين تخبيييص على ودنه بجد ما خلييت شي بنفسي الا واكلته
بس عاارفه انه انا اكلت كل اللي بنفسي بس سبحان الله بدووون تخبييص كتير يعني
يعني نص تخبييص يعني يمكن جسمي تعود على نمط معين بفترة الريجيم اللي عملتها لما كنت ببتي

يمكن علشان هييك جسمي مش قاابل انني اخبص زياده عن اللزوم
على الرغم من انني كنت مقرره انه لا ريجيم ولا هبااب بس طلع العكس وزدت 2 كيلو
وانا اصلا وزني بالأصل يعني من بعد عناااء خمس اشهر نزل وزني من 73 ل 57
وحاليا بعد الأجاازه زاد الى 59 ونص
وانا نااويه مش على 2 كيلو فقط بدي انزل اكثر يعني 6 كيلو ازا الله قدرني ياااارب يعني رجعت لبيتي وعندي جهاازي الخااص يعني فيه تشجييع هونا للريجيم فأنا نااويه على ال 54 ياااااااااارب يعني سته كيلو بالضبط يا سلالالالالالام لو انزلهم بتكوون نعمه من الله والله يا بنااات الرشاااقه ما في احلى منهااااا حلو شعوور الخفه :icon28:


يالله سلملم
والى اللقاء مع بقية يوميااتي


بنااااااااااااااات جروووبي الحبيباات

اسيرة الجماال ونابلسيه وبونيتا ولولو والدره المكنوونه وينكم؟؟؟ عندي يومياات كتيررره حابه اخبركم فيهااا وعن اجاازتي

مشرفتنا الغااليه نبض
اشتقت لكي كثيراااا وانبسطت اكثرر لما عرفت انه انتي مشرفة المجمووعاات
الله يقويكي ويسعدك يااا رب

بالنسبه الي ازا صعب ادخل معاكم المساابقه بسيطه مش مشكله
بس ممكن اشارك معاكم باليومياات علشاان التشجبع فقط

وشكرااا يا عسل

صباح الخيرررررررررررررر

سنسن

حبيبتي كيفك

الحمد لله عالسلامه

يا حبيبتي منووره المووووضوع

والله احنا كمان اشتقنالككككككككككككككككككك

تشتاقلك العافيه


بنات عني انا الحمد لله ملييييييون تمامممممممممممممممممم


بس عملت غلطه ضغيره كتيررررررررررررررر


يعني امبارح اكلت وجبتي الوحيده عالساعه 6 ونص المساء وطبعا نص كميه الاكل

ونمت عالساعه 11 بالليل وصراحه ما اكلت شي بالهفتره

بس صحيت على طلاه الصبح بطنييييييييييييي تكررركررررررررررر

رحت عملت ربع ساندويش مربى تلحيس

يعني للطعم بسسسسسسسسسسسسسس

شو رائيكم غلطت؟؟؟؟؟؟؟؟

مرحبا يا صبايا ..
اشتقتلكم

ٍٍٍِِsan
حمدللة عالسلامة .. و ان شاء الله تكوني انبسطي في الاردن
انا لسة في الاردن راجعة بعد 10 ايام .. و ال 2 كيلو ولا اشي ما تهكلي همهم


وسن
كيفك حبيبتي..
انا حالتي متلك ما طلعنا شاطرين متل سنسن
انا نزلت للاردن وزني 57 و عن جد اكلت بدون حساب
و هلأ وزني 61-62 بس انا شاكة بالميزان لأنه حاسة اني اكتر من هيك كمان اول ما ارجع لجدة بوزن على ميزاني اللي اشتقتلو !


سلامي للكل
و بحاول اطلطل اكتر

صباح الخير يا بنات
كيفكم اليوم
سان الحمد لله على السلامه وولا يهمك 2كيلو ما بنحكى بيهم
وسن ونابلسيهفى جده ليش جذى يلا شدن الهمه وقاومن الغريات ونابلسيه ان شاء الله ترجعى بالسلامه


انا اليوم افطرت بيضه مسلوقه وحبة خيار مع لبنه و3 كعك البر
والغدى ناويه صحن سلطة تونه

وان شاء الله ينزل الوزن