بتول الهاشم
بتول الهاشم
سان هلا والله من طول الغيبات جاب الغنايم................طبعا الكيلوات انا زايده 6 كيلو لما طلعت لهلى 58 وشهرين طيرتهم لل 63 بس كنت اكل حتى لو مالى نفس خلينا نبتدى سواء انا باديه 3×3 شوفى اذا مناسبك ولالا
سان هلا والله من طول الغيبات جاب الغنايم................طبعا الكيلوات انا زايده 6 كيلو لما...




المتحدث الرسمي للرباعي الألماسي من المجموعة الثانية يحيكم

وصباح الخير لجميع الحبوبات الحلوات بالمجموعة الأولى

يالله شدوا الهمه و طلعوا من هالمجموعة منشان نحجز لنا محل فيها







اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين



المباركة
المباركة
سان هلا والله من طول الغيبات جاب الغنايم................طبعا الكيلوات انا زايده 6 كيلو لما طلعت لهلى 58 وشهرين طيرتهم لل 63 بس كنت اكل حتى لو مالى نفس خلينا نبتدى سواء انا باديه 3×3 شوفى اذا مناسبك ولالا
سان هلا والله من طول الغيبات جاب الغنايم................طبعا الكيلوات انا زايده 6 كيلو لما...
كيفكم يا بنات
اني اريد ان اسالكم سوال هو خارج موضوعنا بس ما اعرف اسال من؟ المهم اي خبيرة بالمنتدى
اريد ان اسال عن تحميل الصور والملفات ايش وضيفتهم وهل لي بهذة الخدمة واما رقم العضوية فلما انا اشتركت عطوني ايها كتبتها في ورقة والان ما حصلت الورقة هذة كيف اقدر اجيب رقم العضوية
والعفو منكم
ويلا يا بنات نحو تكسير الاوزان :angry:
الاخت سوسو ابغى ابدا معك اليوم اذا زوجي جاب الطلبات حقي من السوق (حق الشوربة)هاهاها
باي
joolz
joolz
كذا يا بنات مجموعتي القديمة ما ترحبون برجعتي

المهم انا رجعت للرجيم اليوم


و سلاااااااام لكل اللي اشتركوا بالمسابقة هذي الجديدة
همساتي
همساتي
سلام يا حلوين
البنات اللي معانا بالمسابقه
ولله الحمد ماشيه تمام بالحميه
ونفسي الاسبوع الجاي ابدأ برجيم البروتين حق دشتي
اللي مجربته من المجموعه ترد علي
معليش وحده خوافه ،،،،أبغى أسأل عنه زين علشان أعرف وحده سوت رجيم
ثاني من هذي اللي تركزين على نوع معين من الاكل وتعبت
جتها مشكله بالكلى
ومشكورين
نجـــــــديه
نجـــــــديه
سلام يا حلوين البنات اللي معانا بالمسابقه ولله الحمد ماشيه تمام بالحميه ونفسي الاسبوع الجاي ابدأ برجيم البروتين حق دشتي اللي مجربته من المجموعه ترد علي معليش وحده خوافه ،،،،أبغى أسأل عنه زين علشان أعرف وحده سوت رجيم ثاني من هذي اللي تركزين على نوع معين من الاكل وتعبت جتها مشكله بالكلى ومشكورين
سلام يا حلوين البنات اللي معانا بالمسابقه ولله الحمد ماشيه تمام بالحميه ونفسي الاسبوع الجاي...
هااااااااااااااي بنااااااااااااااات كيفكم هالإسبوووع وكيف الرجيم معااكم :39:

تمممممام التمااام ولا نص ونص

أنا هالإسبوعع الحمداللله اليوم لي الخاامس وماشيية تمااام بسم الله مشاالله علي :35:

مارا ح اقولكم كم نقصت الا فيوم النتائج علشاان يصيير رقم اكشخ فيه خوفي كيلو بس :23:

والمهم احسن من الاسبوع اللي رااااح مانقصت ولا مليييييييين

انشالللللله هالاسبوووع كلنا ننقص الكيلوات اللي تفررررحنا قووووولوا ااامين :33:

ويا اخت ( joolz ) هلااااااا والللله فييييك :27: معنا في المجموعه وانشالللله

تنبسطين معنااا وتنقصييي اللي فيي باللللللكك

وباااااااااااااايوو :26: اشوووفكم انشاللله قريييب