البتول هلا بهلطله الحلوه واله لا يحرمنا منها وان شاء الله
المكان محجوز الك مسبقا واهلا بيكى
جولز الحمد لله على السلامه ويلا شدى الهمه معنا باليوميات والريجيم وفرجينا النتائج الحلوه اخر الاسبوع
البتول هلا بهلطله الحلوه واله لا يحرمنا منها وان شاء الله
المكان محجوز الك مسبقا واهلا بيكى...
افااا ااا
مالقيتي احد يشجعج...اجل احناا وين رحناااا وشنهو وظيفتناااا :(
ابشري يا قلبي من اليوم الكل بيشجعج وانا اولهم... :)
عاشت المباركه عاشت عاشت عاشت<<< داخله مجلس بلدي.. :D
صج يالمباركه شدي حيلج والتزمي وزيدي مجهودج...ويا احنا يا هالوزن الزايد..<< وراه وراااه :30:
كنانه .......... يا بعد قلبي
الرياضه جدا مهمه.. خاصه بوجود الترهلااااات
راح يشد جسمج معاها ويتنسق ويصير مرتب ويبين فيج النقص من اول اسبوع
امشي نص ساعه وزيدي بالتدريج.ولا تنسين التمارين للخصر والمعده والزنود والفخوذ...عشان تصيرين سمباتيك ومانيكان.. :27:
ابيج تبشريني اليوم انج سويتي ريااااضه..راح انتظرج :)