هاااااي .. كيفكم ياصبايااا ..بصراحه انا ماأدري من وين تجيبون هالريجيمات,, والله ضحكتني (كورن فليكس+وريجيم الآيس كريم ) .............. فــــــــــلـــــــــــه والله
صادقه أمي (موعاجبنا العجب ولاالصيام برجب)...>>النحيفه تبي تسمن،،والدبه تبي تنحف
انا أختي وزنهااا (48) وتروح نادي رياضي عشان تسمن واناااا وزني (60) واسوي ريجيم عشان اضعف ...والله حاااااااااااااااله
عالعمووم الله يوفق الجميع ونوصل للوزن الشبه مطلوب .............>>والله راضيه بس انزل عن الـ60
سؤال للأخت أم الزري اذا ممكن// يعني انتي وزنك مرررررررررره حلووووو ، ليه تعملي ريجيم؟؟
هاااااي .. كيفكم ياصبايااا ..بصراحه انا ماأدري من وين تجيبون هالريجيمات,, والله ضحكتني (كورن...
وماتغديت والعشاء شوربه خضار