الحمدالله على السلامة وصلنا في مقرنا .......................................الحمدالله والشكر
اليوم بديت الحمدالله وماشيه تمام .......................
وغدا لنا يوم جديد ولقاء جديد طبعا في الكتابة ........................... وين البقية
اليوم بديت الحمدالله وماشيه تمام .......................
وغدا لنا يوم جديد ولقاء جديد طبعا في الكتابة ........................... وين البقية
اليوم فطوري كان 2 توست مع شريحة جبن مع كوب شاي بدون سكر
الضحى 4 حبات تمر
الغداء : نص دجاجة مشوية مع فاصوليا
العشاء عصير جريب فروت
و1 كوب شاي اخضر
وان شاء الله ناصل كلنا للوزن المناسب يااااااااااارب ...
الضحى 4 حبات تمر
الغداء : نص دجاجة مشوية مع فاصوليا
العشاء عصير جريب فروت
و1 كوب شاي اخضر
وان شاء الله ناصل كلنا للوزن المناسب يااااااااااارب ...
الصفحة الأخيرة
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهوعلى كل شي قدير
اتمنى ان تكون هذه المسابقه فاتحه خير ورشاقه لكل بنات عالم حواء :27:
اليوم السبت : الفطور: عصير برتقال
الغداء: شوربه + تفاح + يوسفي
العشاء: كورن فيلكس+لبن
قبل النوم : كوب نعناع
بالتوفيق لكل الحبايب :icon18: