موفقه أختي النجاوي

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:3
الإسم:love_swira
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:66

الوزن بعد الإسبوع الأول:64

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي والايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟اها كان وزني زايد مع بدايه المسابقه والحين رجعت نزلته وانشالله الاسابيع اليايه ينزل اكثر

مرحبا بنات اللي ماشيه على رجيم 12*12 تقولي عن يوميتها خاطري امشي عليه وانقص يارب 12 كيلو

لوف سويرااااا مبروووووووك النزول وعقبالنا...

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:6
الإسم:joolz
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:62.3

الوزن بعد الإسبوع الأول:61.4

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+ تخبيص بالعشا:(
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟؟لاالحمدلله سوى اني خبصت شوي ...