مساء الخير
شخباركم بنات
ان شاء الله الكل بخير
مبروك النزول للجميع و ان شاء الله الاسابيع القادمه تكون النتائج احلى و احلى
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:7
الإسم: ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:51
الوزن بعد الإسبوع الأول:50
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم .... المشي يوميا و تمارين البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله على كل حال
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:25
الإسم:الملكة الباكية
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الإسبوع الأول:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم .... المشي يوميا على الدراجة الثابتة ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله على نزول وزني فرححححححححححت كثير
يسلموووووووووووووووووووو يابنت الكويت
رقم المتسابقة:25
الإسم:الملكة الباكية
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الإسبوع الأول:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم .... المشي يوميا على الدراجة الثابتة ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله على نزول وزني فرححححححححححت كثير
يسلموووووووووووووووووووو يابنت الكويت
سلام كيفكم
ما شاء الله عينى عليكم بارده
مبروووك الى نزلوا
الملكه الباكيه مبروك الثلاث كيلو وعقبال الباقى
انا حالتى حاله نزلت تقريبا كيلو هل الاسبوع واليوم يوم وزنت واذ وزنى مانازل شى
وايد تضايقت بس طله انه الى ما تتسمى موعدها هل اليوميين
والله قهر
الاسم :دانة الشام
رقم المتسابقه:20
الطول:160
الوزن قبل المسابقه:65
الوزن بعد الاسبوع الاول:65
الريجيم المتبع:تخفيف على تخبيص
الاعشاب :لا يوجد
الادويه:احيانا فيتامينات
الرياضه: 10 دقائق حركات
اى ملاحظات هل الاسبوع:ما التزمت كثير الاسبوع هدا ولازم التزام اكثر مع الرياضه
ما شاء الله عينى عليكم بارده
مبروووك الى نزلوا
الملكه الباكيه مبروك الثلاث كيلو وعقبال الباقى
انا حالتى حاله نزلت تقريبا كيلو هل الاسبوع واليوم يوم وزنت واذ وزنى مانازل شى
وايد تضايقت بس طله انه الى ما تتسمى موعدها هل اليوميين
والله قهر
الاسم :دانة الشام
رقم المتسابقه:20
الطول:160
الوزن قبل المسابقه:65
الوزن بعد الاسبوع الاول:65
الريجيم المتبع:تخفيف على تخبيص
الاعشاب :لا يوجد
الادويه:احيانا فيتامينات
الرياضه: 10 دقائق حركات
اى ملاحظات هل الاسبوع:ما التزمت كثير الاسبوع هدا ولازم التزام اكثر مع الرياضه
At2OoOtA
•
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: 24
الاسم: AtOoOtA
الطول: 151
الوزن قبل المسابقة: 58
الوزن بعد الاسبوع الاول: 57
نوع الريجيم الذي يتم اتباعه خلال هذه الفترة:
من دكتورتي مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟
المشي نص ساعة مرتين في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الاعشاب؟
الشاي الاخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادوية؟ لا
لا توجد ملاحظات على الاسبوع
رقم المتسابقة: 24
الاسم: AtOoOtA
الطول: 151
الوزن قبل المسابقة: 58
الوزن بعد الاسبوع الاول: 57
نوع الريجيم الذي يتم اتباعه خلال هذه الفترة:
من دكتورتي مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟
المشي نص ساعة مرتين في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الاعشاب؟
الشاي الاخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادوية؟ لا
لا توجد ملاحظات على الاسبوع
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:13
الإسم: Cafe _Latte
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:900و69
الوزن بعد الإسبوع الأول:69 ونصف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم اتبع اي رجيم والاكل كان مفتوح بقوه
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حديد
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ استمريت على الرجيم 3 ايام وبعدين فكيته 4 ايام