أنستازيا
•
بنت الخطاب .............. شخبار الأوربترك ؟
اليوم كنت ملانة العصر قلت أجرب ألعب عليه ..
وقدرت أكمل ربع ساعة .. :) استانست ..
قلت أكيد بسبب رياضة النادي 3 ايام بالاسبوع ..
أكيد عطتني مرونة ولياقة أكثر عن أول ..
مع ان المدربة تقول لنا العبوا 3 ايام في النادي وارتاحوا باقي الايام ..
تقول ان هالشي يخلي الجسم يستفيد أكثر ..
الله يعلم ! :)
اليوم كنت ملانة العصر قلت أجرب ألعب عليه ..
وقدرت أكمل ربع ساعة .. :) استانست ..
قلت أكيد بسبب رياضة النادي 3 ايام بالاسبوع ..
أكيد عطتني مرونة ولياقة أكثر عن أول ..
مع ان المدربة تقول لنا العبوا 3 ايام في النادي وارتاحوا باقي الايام ..
تقول ان هالشي يخلي الجسم يستفيد أكثر ..
الله يعلم ! :)
بناااات ممكن تكتبون لي 000رجيــــــم الكــــــــورن فليــــــــــــــــكس000بناااات ممكن تكتبون لي 000رجيــــــم الكــــــــورن...
>>>>>>> ردووو على سؤاااااااااالي :(
الصفحة الأخيرة
السلاااااااااااااام
شخباركم ان شاء الله ماشين تمام
انا اتبعت رجيم الكورن فلكس لمده يوم ونص فقط لان الدورة نزلت
بشكل مفاجئ وخربت علي يومي بس الحمد لله ماخربطت كثير
انا متابعه معاكم لكن احيانا اقصر بالردود فاعذروني ان شاء الله
كل خميس وجمعه اكون فاضية اكثر من كذا