كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أبي رمشك يغطيني
أبي رمشك يغطيني •
..إنـتـبـااااااااااااااااااااااااه ..

السلالالالالالالالالام عليكم

أنا مخبصه شويه لان مافي راسي رجيم محدد بس تخفيف

واللي وزنها وطولها مثلي ترسلي ايميلها عالخاص

وبضيفها عندي بالماسنجرعشان نتحدى بعض ونشجع بعض ..

طوووولي: 164

وزني : 65

الله يعين ..

وبالتوفييييييييييييق ..
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب* •
ورد و جوري ورد و جوري :
اختى بدل الرياضه : زيدي حركتك بالبيت و انتى صايمه اقصد اشتغلي اكثر و جيبي و خذي و اشطفي و نظفي كل شي او اعيدي ترتيب الادراج و الملابس .. افضل لك من السبورت بعد ماتفطري اعملى سبورت تقبل الله صيامكم
اختى بدل الرياضه : زيدي حركتك بالبيت و انتى صايمه اقصد اشتغلي اكثر و جيبي و خذي و اشطفي و نظفي...
بسم الله الرحمن الرحيم

شهد العسل
ياهلا
وان شاء الله توصلين للي تبغيه

jumy
ياهلا
وانسي الكسل وان شاء الله تحققين اللي انت تبغيه
بس شويه صبر وإراده وبإذن الله توصلين للوزن المطلوب
بالتوفيق يارب

sunface
ياهلا وغلا
واستمر على الـok :)


Full Moon
ياهلا
بس احس ان 800 قليل
على العموم الله يوفقك


ام منوو
بالتوفيق يارب

انستازيا
ياهلا
انا بعد عند اوربتراك
ايش رأيك نبدأ فيه بالتدريج ونشجع بعض
على استعماله واي وحده عندها الجهاز تقول ونحدد الوقت اللي نبدأ فيه
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب* •
ورد و جوري ورد و جوري :
اختى بدل الرياضه : زيدي حركتك بالبيت و انتى صايمه اقصد اشتغلي اكثر و جيبي و خذي و اشطفي و نظفي كل شي او اعيدي ترتيب الادراج و الملابس .. افضل لك من السبورت بعد ماتفطري اعملى سبورت تقبل الله صيامكم
اختى بدل الرياضه : زيدي حركتك بالبيت و انتى صايمه اقصد اشتغلي اكثر و جيبي و خذي و اشطفي و نظفي...
بسم الله الرحمن الرحيم

hatoon
ياهلا فيك
والله يوفقك مع رجيم دشتي وان شاء الله يكون بدايه رشاقتك

ورد وجوري
الله يسمع منك
بالتوفيق لك يارب

anabena
ياهلا
مع الاراده مافيه شيء صعب بإذن الله
تذكري شكلك وانتي رشيقة وراح تكرهين الاكل
بالتوفيق يارب وان شاء الله نسمع منك اخبار حلوه

ابي رمشك يغطيني
ياهلا وغلا
وان شاء الله تلاقي وحده نفس طولك ووزنك
بالتوفيق يارب
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب* •
ورد و جوري ورد و جوري :
اختى بدل الرياضه : زيدي حركتك بالبيت و انتى صايمه اقصد اشتغلي اكثر و جيبي و خذي و اشطفي و نظفي كل شي او اعيدي ترتيب الادراج و الملابس .. افضل لك من السبورت بعد ماتفطري اعملى سبورت تقبل الله صيامكم
اختى بدل الرياضه : زيدي حركتك بالبيت و انتى صايمه اقصد اشتغلي اكثر و جيبي و خذي و اشطفي و نظفي...
بسم الله الرحمن الرحيم

بالنسبة لي انا الى الان ماشية تمام التمام
وبإذن الله في نهاية اليوم اكتب تقرير عن اللي سويته
واللي انا ناويه اسوية

دعواتي بالتوفيق للجميع وان شاء الله هذا المسابقة تكون
بدايه طريق الرشاقه ونسيان السمنة

وانا اسفه لونسيت احد لكن اعذروني اكتب وانا في قمه الارهاق


اشوفكم على خير يابنات احلى منتدى
**النجاوي**
**النجاوي** •
قوة بنات
الله يعيننا يارب
الحمد لله امس السبت الفطورربع عيش حب وجبن ابيض وشاهي
الغداء من عداء اهلي بس قليل جدا
ومن جاء المغرب وانا اناقز واطامر وراسي يعورني وعيوني مقفله واقول وش فيني مو بالعاده وبعدين تذكرت انه ماش اكل ههههههه قل ولفه
ورحت اخذت صحن صغير رز وخلاص بعدها مافي اكل نو وي
ومشيت لمده ربع ساعه
واليوم الاحد مافطرت بس اكلت صحن صغير رز
وانتظر