صباااااااااح الخير على احلىىىىى رشيقااااات
انا اليوم فطوري >> نسكــــافيه مع شوي حليب 4% وسكر اسمه (سبلندا ) خالي من السعرات
======
محتاره وش اتغدى (يمكن اليوم الخميس اكل وجبه والجمعه بعد)
وابدء بالكورن فلكس من السبت
مدري محتااااره والله
صباااااااااح الخير على احلىىىىى رشيقااااات
انا اليوم فطوري >> نسكــــافيه مع شوي حليب...
يسلممممممممممممو على النصيحة
انا رح اسمع نصيحتك واكل المساء حبة برتقال او خس ان شاء الله
يسلمو على الرد الحلو مثلك :)