حواء ثقيف
•
وانا كمان داخله معكم انشاء الله من يوم السبت لاني الاسبوع هذا لخبط لخبطه مايعلم فيها الا الله اكلت وحست الدنيا وللحين ماوزنت بعد وزني الاخير اللي نقصت فيه كييييييلو والله مدري اش فيني امشي يومين أ و ثلاثه صح وبعدين الخبط الدنيا ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعدوني :icon33:
اهلين بنات
كيفكم
انا من يوم الاثنين بدأت برجيم الدكتور طالب الشمري
وكنت ماشيه عليه تمام بس امس خبصت شوي
بالعشاء لاني كنت معزومه
بس لاحظت شيء على نفسي امس في العزومة كثرت من السلطات فتوش تبولة وشبعت بسرعه يمكن مع الرجيم صغرت معدتي!!!
أما اليوم
افطرت كابتشينو
والغذاء مو مشتهيه شي
ان شاءالله على العشى كمان ما اكون مشتهيه شيء...............
كيفكم
انا من يوم الاثنين بدأت برجيم الدكتور طالب الشمري
وكنت ماشيه عليه تمام بس امس خبصت شوي
بالعشاء لاني كنت معزومه
بس لاحظت شيء على نفسي امس في العزومة كثرت من السلطات فتوش تبولة وشبعت بسرعه يمكن مع الرجيم صغرت معدتي!!!
أما اليوم
افطرت كابتشينو
والغذاء مو مشتهيه شي
ان شاءالله على العشى كمان ما اكون مشتهيه شيء...............
omaaaa
•
وانا بعد وياكم
الاسم : omaaaa
الوزن: 62
الطول: 156
الرجيم المتبع: التخفيف + السعرات الحرارية
والله كريم
الاسم : omaaaa
الوزن: 62
الطول: 156
الرجيم المتبع: التخفيف + السعرات الحرارية
والله كريم
roro6
•
انا معاكم
الطول 162
الوزن 64
اتمنى اوصل ل 55
رياضه خفيفه
+تخفيف اكل قدر المستطاع+ اشرب مويه دافيه وليمون على الريق +امممممممممم
بس
شلون طريقتكم اي يوم بالاسبوع تحطون ازوانكم
الطول 162
الوزن 64
اتمنى اوصل ل 55
رياضه خفيفه
+تخفيف اكل قدر المستطاع+ اشرب مويه دافيه وليمون على الريق +امممممممممم
بس
شلون طريقتكم اي يوم بالاسبوع تحطون ازوانكم
هذا اليوم خبصت أيما تخبيص لكن لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس
بكره راح أعوض عن العملة المنيلة بستين نيلة وكله بسبت الحلا آآآآآه بس من الحلا
بكره راح أعوض عن العملة المنيلة بستين نيلة وكله بسبت الحلا آآآآآه بس من الحلا
الصفحة الأخيرة