الملكة الباكية
انا اليوم اكلت على الساعة 11 تونة من دون زيت فقط
وعلى الساعة 1 اكلت صحن شوربة فيه كوسى وباذنجان وطماطم و.......
وبعدين اكلت تونة هههه اليوم كنت مشتهية على التونة كثير
وفقطططططططط
وبعدين شربت شاي اخضر شو رايكم
helwah_ss
helwah_ss
ياهلا فيك يالغالية :) ماشاء الله نظام ريجيمك حلو يعني فيه كل شيء وان شاء الله يارب توصلي للوزن اللي تبيه ماقلتي لي كم وزنك وبالتوفيق ان شاء الله وان شاء الله نحن متابعين يومياتك ومامننساكي :39:
ياهلا فيك يالغالية :) ماشاء الله نظام ريجيمك حلو يعني فيه كل شيء وان شاء الله يارب توصلي...
هلا حبيبتي (( الملكه الباكيه)).. شكرا على اهتمامك وانشاءالله كلنا نوصل للوزن إلي نتمنااااه
انا وزني 65 وطوولي 152 ... يعني المفروض انزل 12 او 10 كيلوو
بس العيب فيني ان وزني ينزل لكن شكلي مايتغيـــر ..
ياااااااارب اوصل للــوزن المطلوب والشكل المطلوب .. دعووواتكم :)
helwah_ss
helwah_ss
مشكوره اختي (ريماس نجد) يارب اووصل للوزن المطلوب قبل الصيف .. وانشاءالله كلنااا نصير حزب الرشاقه وندخل قسم الرشاقه قريبا :)
oO ريمـ نجد ـاس Oo
helwah_ss
====
يااارب الله يسمع منكـ
==
وعلى فكره حبيت اقولك الي يغير الشكل والجسم الرياااااااااااااااااااااضه بأنوعهااااا
والرجيم هو مساعد لها
oO ريمـ نجد ـاس Oo
الملكة الباكية
====
حلو والله نظامك بعدين التونه سعراتها قليله بس مره قريت ان التونه الي بالزيت لازم تصفينها او تغسلينها وتحطين عليها ليمون