اهلين بنات
كيفكم
انا من يوم الاثنين بدأت برجيم الدكتور طالب الشمري
وكنت ماشيه عليه تمام بس امس خبصت شوي
بالعشاء لاني كنت معزومه
بس لاحظت شيء على نفسي امس في العزومة كثرت من السلطات فتوش تبولة وشبعت بسرعه يمكن مع الرجيم صغرت معدتي!!!
أما اليوم
افطرت كابتشينو
والغذاء مو مشتهيه شي
ان شاءالله على العشى كمان ما اكون مشتهيه شيء...............
اهلين بنات
كيفكم
انا من يوم الاثنين بدأت برجيم الدكتور طالب الشمري
وكنت ماشيه عليه تمام...
ان شاء الله من يوم السبت رح نبدأ بالكورن فلكس
اختي الغالية حاولي ماتخبصين قولي بدي اسبقهم كلهم واسجل وزني ويكون ناقص كثير فهيك بتتشجعي
وياهلا فيك
يالله شدي حالك وحاج تخبيص:024::024:
ننتظر يومياتك معنا :39: