السلام عليكم
مســاء الخيرات والكيلوات الناقصات
اليوم ما مشيت أبد بس لأني ما فضيت أبد بس فضي آكل ههههههه:42:
أفطرت جبن قليل الدسم مع زيتون وربع رغيف بر وشاي
وأكلت الظهر بسكويت نخالة مع نسكافيه بحليب قليل الدسم
وعلى الغداء قليل من البطاطس المسلوق مع فيليه دجاج وخس
وأعجبني طعم البسكويت وتعشيت عليه بعد مع كوب حليب قليل الدسم
فريييز
•
هلا بالحلووات ,,, كيف أحوالكم ,,,
الله يوفقك أختي lovely_girl والله يشفي الوالده ويعافيها يارب
من كل ألم والله يبعد عنها الشر والله يعطيكِ كل ماتتمني ,,,,,
وبالتوفيق للجميع والله يعطيكم كل ماتتمنوا يارب ,, والحمد لله اليوم تم
بالنسبه لي لريجيم التمر واللبن وإن شاءالله بكره يكون زي اليوم ويمر على
خير يارب وأستمر بس حاسه بجهد عجيب وفي نوم أدعوا لي إنه يجيني النوم بسرعه
والصغنون هاشم ينام ويريحني الله يهديه ,,, وباركوا لي الحمد لله رجع اللاب لطبيعته وأتفرمت
على خير والله يهديه ويبطل عكننه والله يوفقنا جميعاً وننحف على خير ,,,,,,,
الله يوفقك أختي lovely_girl والله يشفي الوالده ويعافيها يارب
من كل ألم والله يبعد عنها الشر والله يعطيكِ كل ماتتمني ,,,,,
وبالتوفيق للجميع والله يعطيكم كل ماتتمنوا يارب ,, والحمد لله اليوم تم
بالنسبه لي لريجيم التمر واللبن وإن شاءالله بكره يكون زي اليوم ويمر على
خير يارب وأستمر بس حاسه بجهد عجيب وفي نوم أدعوا لي إنه يجيني النوم بسرعه
والصغنون هاشم ينام ويريحني الله يهديه ,,, وباركوا لي الحمد لله رجع اللاب لطبيعته وأتفرمت
على خير والله يهديه ويبطل عكننه والله يوفقنا جميعاً وننحف على خير ,,,,,,,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواتي الحبيبات
اشتقت لكم ايش مسوين بالرجيم
مشغوله شوي عشان كذا مااشارك بكثره لكن كل يوم ادخل واقراء يومياتكم ماشاء الله عليكم
الله يوفقكم وينحفكم على خيييييييييييييييييييير يارررررررررررررب
ان اليوم فطرت توست مع جبن قليل الدسم وشاي اخضر
وتغديت تبولة وربع رغيف خبز بر مع مسقققققققققققققققققة؟ شفتوا ازاي الهنا
وتعشيت زبادي
هذا علمي وسلامتكم
وانتو وش علومكم يحلوات؟
كيفكم اخواتي الحبيبات
اشتقت لكم ايش مسوين بالرجيم
مشغوله شوي عشان كذا مااشارك بكثره لكن كل يوم ادخل واقراء يومياتكم ماشاء الله عليكم
الله يوفقكم وينحفكم على خيييييييييييييييييييير يارررررررررررررب
ان اليوم فطرت توست مع جبن قليل الدسم وشاي اخضر
وتغديت تبولة وربع رغيف خبز بر مع مسقققققققققققققققققة؟ شفتوا ازاي الهنا
وتعشيت زبادي
هذا علمي وسلامتكم
وانتو وش علومكم يحلوات؟
الصفحة الأخيرة
اليوم هواليوم الرابع مع رجيم التمر واللبن بس اليوم خبصت شوي لاني ذهبت للوالدة والله يسامحها عزمت علي اكل من الغدى وعصبت فضطررت الى اكل كم ملعقة ان شاء الله ما ياثر
اختي lovely_girl الله يشفيلك الولدة وينولك الي في بالك ان شاء الله