هلا بالحبوبااات ,,, ماشاء الله إن شاء الله همتكم تكون عاليه على طوول ,,
ومبرووك للي نزلت أوزانهم والباقين إن شاء الله يعوضوها ,,,,,,,
وعني الأسبوع هدا الله يستر منه حتى الدوره أكرمكم الله بدرت عن عادتها ماأدري
ليش شي غريب يمكن عشان كنت أشرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل والقرفه وقشر رمان
ونعناع وكمون يمكن من هدا المشروب بالرغم من إنه أمس مرره ماشربته ماأدري وحاسه
جسمي مرره طايح والحمد لله أدعوا لي ماأخبص الدنيا الله المستعان ,,,,,, لكم تحياتي ,,,,

فريييز
•

فريييز
•
رقم النتيجه ( 2 )
رقم المتسابقة: 53
الإسم:فريييز
الطول:149 سم
الوزن قبل المسابقة: 58
الوزن بعد الإسبوع الأول: 58
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يومين ريجيم التمر واللبن ويوم ريجيم العنب
والباقي تخفيف ,,,,,,,
هل مارستي الرياضة؟ مشي وأحياناً رياضة البطن 5 أيام ,,
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مع زنجبيل وقرفه وقشر رمان ونعناع وكمون ,,
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب بران ,,
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله نزل كيلو أحسن من ولا شي والحمد لله على كل حال ,,
رقم المتسابقة: 53
الإسم:فريييز
الطول:149 سم
الوزن قبل المسابقة: 58
الوزن بعد الإسبوع الأول: 58
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يومين ريجيم التمر واللبن ويوم ريجيم العنب
والباقي تخفيف ,,,,,,,
هل مارستي الرياضة؟ مشي وأحياناً رياضة البطن 5 أيام ,,
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مع زنجبيل وقرفه وقشر رمان ونعناع وكمون ,,
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب بران ,,
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله نزل كيلو أحسن من ولا شي والحمد لله على كل حال ,,

مبروووك لكل البنات الي نحفو والي مانحفو كمان
يابنات من منكم متعقدة من اردافها وترهل الصدر؟
بصراحة انا اعاني من الاثنين اهئ اهئ اهئ
الحمد الله على كل حال بس مش معقول انه مافي حل لهم
من منكم يابنات كان عندها هذه المشكلة بس اتخلصت منها؟
مييييين؟
يابنات من منكم متعقدة من اردافها وترهل الصدر؟
بصراحة انا اعاني من الاثنين اهئ اهئ اهئ
الحمد الله على كل حال بس مش معقول انه مافي حل لهم
من منكم يابنات كان عندها هذه المشكلة بس اتخلصت منها؟
مييييين؟

lovely_girl :
صبااااح الخييير يابنات كييييفكم؟ sarah moon كيفك ياعروستنا الحلوة؟ يتيمة الضحكة ويييينك غائبه عنا؟ ومبروووووك عليك ال2 كيلو ان شاء الله تنحفي من غير شر اهات الغربة:icon28: مبروووووك لشريط الوزن حقك حلللو كثيير فرييييزووو هلا بك ياعسل ماشاء الله عليك انت بصراحة عندك سعة صدر ودااائما تذكري بنات نفر نفر:26: اختي :icon28: اول غرام:icon28: هلا وغلا بالحلوين انت تنوريييينا بس حاولي تكتبي يومياتك كل يووووم لو قدرت وتقوليلنا ايش هو نظامك الشمس المشرقة مبرووووك لنزولك ماشاء الله انت كافحت هذا الاسبوع:42: :26: بالتوفيق للجميييييييع:26:صبااااح الخييير يابنات كييييفكم؟ sarah moon كيفك ياعروستنا الحلوة؟ يتيمة الضحكة ويييينك...
الحمد الله بخير ياقلبي...
دعواتك ياقلبي بالتسهيل:) لاموري
وانتي اخبارك ايش مسوية ان شاء الله تكوني طيبة
دعواتك ياقلبي بالتسهيل:) لاموري
وانتي اخبارك ايش مسوية ان شاء الله تكوني طيبة
الصفحة الأخيرة
وزننننننني مدري وش فييييييييييه معلق على 60 مع اني شفت 59 لكن ماش رجع اشوف
مع اني ماخبصت ...على قوله شغالتنا انت بس اكل تمر قهوه سلطه :( شفيييييييه واقف الميزان
بكسره ترى بقطه من فوق السطح اوووووووووف
انقهرت وش اسوووووووووي ابي نظام جالسه افكر بالشوربه الحارقه بس ماحبها ولا احب اشوفها