هلا بناااااااااااااات كيفكم
وشفيه الموضوع في الصفحه الثانيه
جالسين تاكلوووووووووووووووون هههههههههههههههههههههه
باذن الله حبدأ رجيم تمر ولبن لمدة يومين
وربي ذا الرجيم خطير انا جربته مره وحده وهو اللي كسرلي 66
وخلاني اشوف الخمسه.. عقبال ما اشوف الاربعه وكل الارقام تنازليا
>>>>>>>>>> قلبت حصة رياضيات اولى ابتدائي
بعدين مين زي طول الاسبوع فل وميه الميه ويجي الويك اند انواع التخبيص
والقهر الوزن يوم السبت بعد التخبيص :)
بقترح صراحه على بنت الكويت في المسابقة الجايه تخلي الوزن يوم الثلاثاء
هههههههههههههههههههههههههههه
وش رأيكم؟
مووواهب
•
صباااح الخييير ياحلوييين
مبرووووك لكل البنات الي نزل اوزانهم ولو شي بسيييط
ان شاء الله هذا الاسبوع يكون كثيييير جيد للكللل
مبرووووك لكل البنات الي نزل اوزانهم ولو شي بسيييط
ان شاء الله هذا الاسبوع يكون كثيييير جيد للكللل
صباح الووووووووورد
الف الف الف مبروووووووووووك لكل البناات اللي نزلت اوزانهم واللي ثبتت
واللي زادت تتعوض ان شاءالله
امس يومي كان حلوو فطرت بيض مع كراث وأكلت حبه شوكلاته بس قليلة الدسم وأكلت حبة كيك
وجلست اللين الليل وكنا في السوووق وااااااااااو عذاااب والله مرة مرة مرة تعب
وأكلت دايجستيف والله بالقوووة خلصتها وماما اكلت معايا شوووية احس نفسي شبعانة واذا ماكلتها رح ادووووخ
لان مرة تعب
ادعوووولي يااابنات تجيني الدوورة مرة مرة تعبت وتأخرت الله يستر
صح وامس مشيت 45 دقيقة طبعا غير مشي السوووق اللي يجيب المرض
وعلى فكرة امس خاالتي قالتلي مرة مرة نحفاااااااااااااانة
وتقولي وقفي خلاص بس انا طبعا مستحيل اوقف الا لما شكلي يكون نفس اللي بدي اياااه
سوووووووووووووري على الاطااااااااالة
وين البقية؟؟؟؟
الف الف الف مبروووووووووووك لكل البناات اللي نزلت اوزانهم واللي ثبتت
واللي زادت تتعوض ان شاءالله
امس يومي كان حلوو فطرت بيض مع كراث وأكلت حبه شوكلاته بس قليلة الدسم وأكلت حبة كيك
وجلست اللين الليل وكنا في السوووق وااااااااااو عذاااب والله مرة مرة مرة تعب
وأكلت دايجستيف والله بالقوووة خلصتها وماما اكلت معايا شوووية احس نفسي شبعانة واذا ماكلتها رح ادووووخ
لان مرة تعب
ادعوووولي يااابنات تجيني الدوورة مرة مرة تعبت وتأخرت الله يستر
صح وامس مشيت 45 دقيقة طبعا غير مشي السوووق اللي يجيب المرض
وعلى فكرة امس خاالتي قالتلي مرة مرة نحفاااااااااااااانة
وتقولي وقفي خلاص بس انا طبعا مستحيل اوقف الا لما شكلي يكون نفس اللي بدي اياااه
سوووووووووووووري على الاطااااااااالة
وين البقية؟؟؟؟
صباح الخير على أحلى بنات مجموعة
كيفكم وكيف الدايت معكم
والله لو تشوفني من كم يوم والله ضايق صدري عشان ما نحفت
قمت يوم السبت وتعشيت بيتزا وأمس خربتها عند جراني والله
ما يسوى على الواحد هذي الدينا والله تعبت من الرجيمات وما
وصلت لهدفي بس الحمد الله أني نحفت عن وزني السابق كل هذا بفضل العزيز الحكيم علي بس ودي أكمل 9كيلو وبس ما ابغاء غيرها والله أن كان أكثر ليش لا
يارب انحف ووصل لهدفي بسرعه يارب يا كريم يا عزيز يا الله توصلنا للرشاقة يا رب جيمع من يحتاج للنحافة
مبروووووووووووووووووووووك اللي نحفت ونزلت واللي ثبت وزنها تنحف أن شاء الله واللي زادة تعوض أن شاء الله
آهات الغربة
يارب تجيك أن شاء الله
lovely_girl
يسعد صباحك بكل خير
مووواهب
مبروك كسر الوزن
كيفكم وكيف الدايت معكم
والله لو تشوفني من كم يوم والله ضايق صدري عشان ما نحفت
قمت يوم السبت وتعشيت بيتزا وأمس خربتها عند جراني والله
ما يسوى على الواحد هذي الدينا والله تعبت من الرجيمات وما
وصلت لهدفي بس الحمد الله أني نحفت عن وزني السابق كل هذا بفضل العزيز الحكيم علي بس ودي أكمل 9كيلو وبس ما ابغاء غيرها والله أن كان أكثر ليش لا
يارب انحف ووصل لهدفي بسرعه يارب يا كريم يا عزيز يا الله توصلنا للرشاقة يا رب جيمع من يحتاج للنحافة
مبروووووووووووووووووووووك اللي نحفت ونزلت واللي ثبت وزنها تنحف أن شاء الله واللي زادة تعوض أن شاء الله
آهات الغربة
يارب تجيك أن شاء الله
lovely_girl
يسعد صباحك بكل خير
مووواهب
مبروك كسر الوزن
الصفحة الأخيرة
:) السلاااااااااام عليكم بنااااااااااات:)
كيف الحال والله نفسي انتظم معاكم واكتب يومياتي بس ماني لاحقة مشغولة اليومين
هذي بحاول انتظم إن شاء الله الأسبوع الجاي
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:34
الإسم:جودي14
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:56,200
الوزن بعد الإسبوع (3 ): 56,400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يومين تخفيف و6 لا ااا خخخخ
هل مارستي الرياضة؟ أحياناً مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ أحياناً
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الأسبوع : أنا طبقت رجيم 3 أيام و4 راحة بدأت فيه أمس بجربه وأقلكم على النتيجة