انا كمان النهارده تاني يوم في الريجيم والحمدلله انا متبعه ريجيم اعطتهولي اخصائيه التغذيه ريهام ويارب انحفففففففف
ادعولي
MANO_7
•
زملكاويه
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف الف مبروك للاخت مياز
ومبروك للبنات اليى نزلت
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة:45
الإسم:زملكاويه
الطول:147
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع(1) : 66
الوزن بعد الاسبوع (2) : 64
الوزن بعد الاسبوع ( 3 ) : 64
الوزن بعد الاسبوع ( 4) : 63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تمر واللبن مع لخبطه جامده
هل مارستي الرياضة؟ مشى ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ سيبوتريم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله
الف الف مبروك للاخت مياز
ومبروك للبنات اليى نزلت
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة:45
الإسم:زملكاويه
الطول:147
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع(1) : 66
الوزن بعد الاسبوع (2) : 64
الوزن بعد الاسبوع ( 3 ) : 64
الوزن بعد الاسبوع ( 4) : 63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تمر واللبن مع لخبطه جامده
هل مارستي الرياضة؟ مشى ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ سيبوتريم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله
مساء الخير على الحلوات
وي وي صج احنا كسولات المجموعه مره نايمه <<<علمي عمرك هع هع
انا ياطويلات العمر مزحووومه بزواج بنت خالي قرب قرب ياويلي ويلاه :( للحين رجولي تألمني من حفلتي والحين الزواج هع هع
المهم انا من يوم الجمعه صايره نباتيه <<<خطيره لانك ههههههههه
صاييره مدمنه شابوره وشاهي ...قهوه وتمر ...رجيم من راسي ...واذا جعت افكر وش اكل ااااااااه والقى نفسي ماعندي خيارات :(:( تعببببببببت :(
طبعا الوزن ثابت وانا خبري فيه يوم الجمعه ..مابي اووووووووووووزن الا يوم الاربعاء ان شاء الله
تخيلو يكون 60 بعد :(:( لالالا علشان مستشفى شهار على طووووووووووول
ادري عورت راسكم هع هع
يالله سي يو
وي وي صج احنا كسولات المجموعه مره نايمه <<<علمي عمرك هع هع
انا ياطويلات العمر مزحووومه بزواج بنت خالي قرب قرب ياويلي ويلاه :( للحين رجولي تألمني من حفلتي والحين الزواج هع هع
المهم انا من يوم الجمعه صايره نباتيه <<<خطيره لانك ههههههههه
صاييره مدمنه شابوره وشاهي ...قهوه وتمر ...رجيم من راسي ...واذا جعت افكر وش اكل ااااااااه والقى نفسي ماعندي خيارات :(:( تعببببببببت :(
طبعا الوزن ثابت وانا خبري فيه يوم الجمعه ..مابي اووووووووووووزن الا يوم الاربعاء ان شاء الله
تخيلو يكون 60 بعد :(:( لالالا علشان مستشفى شهار على طووووووووووول
ادري عورت راسكم هع هع
يالله سي يو
مساء الخير على الحلوات وي وي صج احنا كسولات المجموعه مره نايمه <<<علمي عمرك هع هع انا ياطويلات العمر مزحووومه بزواج بنت خالي قرب قرب ياويلي ويلاه :( للحين رجولي تألمني من حفلتي والحين الزواج هع هع المهم انا من يوم الجمعه صايره نباتيه <<<خطيره لانك ههههههههه صاييره مدمنه شابوره وشاهي ...قهوه وتمر ...رجيم من راسي ...واذا جعت افكر وش اكل ااااااااه والقى نفسي ماعندي خيارات :(:( تعببببببببت :( طبعا الوزن ثابت وانا خبري فيه يوم الجمعه ..مابي اووووووووووووزن الا يوم الاربعاء ان شاء الله تخيلو يكون 60 بعد :(:( لالالا علشان مستشفى شهار على طووووووووووول ادري عورت راسكم هع هع يالله سي يومساء الخير على الحلوات وي وي صج احنا كسولات المجموعه مره نايمه <<<علمي عمرك هع هع...
:icon28: مبرووووك لكل البنات الي نزلو :icon28:
اما الي ثبت وزنهم لااازم يوقفو الريجيم يومين او 3 وبعدها يعملو ريجيم مع حركة كثييير علشان الميزان يتزحزح:42:
اما الي ثبت وزنهم لااازم يوقفو الريجيم يومين او 3 وبعدها يعملو ريجيم مع حركة كثييير علشان الميزان يتزحزح:42:
الصفحة الأخيرة
اذنك معك حبيبتي
بالسلامة