اهلين بناااااااات
اخبااااااااااااركم؟؟؟
ابشركم الحمدلله اليوم الصباح لقيت وزني 55 مع اني يوم الثلاثاء كنت ماكلة اقل من يوم الاربعاء
بس الحمدلله
نفسي اعرف السبب
بس مو مشكلة انا اتوقع من الرياااضة لأنها هي اللي كانت زايدة عن الاسابيع اللي راااحت
او ممكن من نط الحبل لان يوم الاحد يوم التخبيص واليوم المفتوح وصحيت الاثنين شفت وزني 53
واليوومين اللي بعدها منتظمة بس أكيد من الرياااضة او نط الحبل وامس مانطيت
ان شاءالله اشوووف الخمسين بعيوووني قبل لاامووووت خخخخخ
سوووري بنااااااااات طفشتكم بس فرحااااانة الحمدلله
انا شربت موية دافية مع ليمون وكمان اربع كاسات موووية على الريق
وانتووووا طمنووووني عنكم؟؟؟
مبروك اهات الغربة ...ان شاء الله تشوفي ال50 وانتي بصحة وعافية
انا اليوم صايمة ولي يومين اطبق رجيم السعرات ما ادخل اكثر من 650 الى 700 س والحمد لله مرتاحة مرة لأني بآكل من الطبخ اللي بسويه بس احسب السعرات اللي بدخلها ..
والحمد لله امس جاء الكهربائي وحول معظم الكهرب اللي بالبيت الى220 رغم انه مو بيتنا بس نعمل ايه اجهزتنا كلها 220( السير والكمبيوتر والطابعة...) وصاحب البيت مو عامل 220 غير فيش واحد في المطبخ تخيلو ..
ناوية ان شاء الله افطر تمر وقهوة وقطعة كيك شكولاته .. الساعة 9 شربة خضار مع حبتين شابورة...
انا اليوم صايمة ولي يومين اطبق رجيم السعرات ما ادخل اكثر من 650 الى 700 س والحمد لله مرتاحة مرة لأني بآكل من الطبخ اللي بسويه بس احسب السعرات اللي بدخلها ..
والحمد لله امس جاء الكهربائي وحول معظم الكهرب اللي بالبيت الى220 رغم انه مو بيتنا بس نعمل ايه اجهزتنا كلها 220( السير والكمبيوتر والطابعة...) وصاحب البيت مو عامل 220 غير فيش واحد في المطبخ تخيلو ..
ناوية ان شاء الله افطر تمر وقهوة وقطعة كيك شكولاته .. الساعة 9 شربة خضار مع حبتين شابورة...
حبيبتي المستعينة على الصبر الحمد الله اخباري تمام وانت كيفك؟ وايش شعورك باخر ايام لهذه المسابقة<<<قلبتها مقابلة صحفية :42: هههههههحبيبتي المستعينة على الصبر الحمد الله اخباري تمام وانت كيفك؟ وايش شعورك باخر ايام لهذه...
والله لكم فقده على أني ما بديت معكم الا بعد اسبوع من المسابقة بس
أن شاء الله تكون المسابقة الجاية أكثر حماس
آهات الغربة
مبروك يا حبيبتي أن شاء الله يوم السبت تنزلين الباقي
مساء الخير
كيفكم وكيف الرجيم معكم
أن شاء الله تكون المسابقة الجاية أكثر حماس
آهات الغربة
مبروك يا حبيبتي أن شاء الله يوم السبت تنزلين الباقي
مساء الخير
كيفكم وكيف الرجيم معكم
الصفحة الأخيرة
الحمد الله انا تمام رغم اني بالغذا اخبص شوي كثيير:f226:
الا اني متمسكة بالتخفيف الحمد الله واليوم الصبح قدرت العب step لمدة 25 دقيقة متواصلة
والحمد الله كثييير مرتاحة:laugh2: رغم ثبات الوزن:09:
وانتو اييييش اخباااركم؟