بخير الله يسلمك يااحداهن
مبروك 3 كيلو اللي نقصتيها ..
انا نقصت بس 2 كيلو:(
ان شاءالله اعوضها بالمسابقه الجايه
بخير الله يسلمك يااحداهن
مبروك 3 كيلو اللي نقصتيها ..
انا نقصت بس 2 كيلو:(
ان شاءالله...
بنفسجيه :
النتيجة (4)
رقم المتسابقة: 67
الإسم:stars floor
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الاسبوع الرابع:58.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيـــــــف ,وشرب سوائل أكثر
هل مارستي الرياضة؟ مشى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع + مره+حبه سوداء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمدلله رب العالمين على كل حال
1
رقم المتسابقة: 67
الإسم:stars floor
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الاسبوع الرابع:58.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيـــــــف ,وشرب سوائل أكثر
هل مارستي الرياضة؟ مشى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع + مره+حبه سوداء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمدلله رب العالمين على كل حال
1
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة:61
الإسم: ليالي الإمارات
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الاسبوع الرابع:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الله يثبتنا على الحق ويغفر للمؤمنين والمؤمنات
رقم المتسابقة:61
الإسم: ليالي الإمارات
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الاسبوع الرابع:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الله يثبتنا على الحق ويغفر للمؤمنين والمؤمنات
الامومه
•
رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة:61 الإسم: ليالي الإمارات الطول:152 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الاسبوع الرابع:62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات هل مارستي الرياضة؟ نعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الله يثبتنا على الحق ويغفر للمؤمنين والمؤمناترقم النتيجة (4) رقم المتسابقة:61 الإسم: ليالي الإمارات الطول:152 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن...
رقم المتسابقة :48
رقم النتيجه : الاولى
الاسم : الامومه
الوزن قبل المسابقة : 62.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 59.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 59
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 57
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 56.5 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعه : رجيم السوائل
هل مارستي رياضه : ساعه ونص على الاوربت ترك
هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي ادويه : لا
اي ملاحظات : بس مااحس بجوع ابدا وراح ان شاء الله اشترك في مسابقة اخيره اوصل فيها للوزن المثالي 50كيلو
رقم النتيجه : الاولى
الاسم : الامومه
الوزن قبل المسابقة : 62.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 59.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 59
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 57
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 56.5 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعه : رجيم السوائل
هل مارستي رياضه : ساعه ونص على الاوربت ترك
هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي ادويه : لا
اي ملاحظات : بس مااحس بجوع ابدا وراح ان شاء الله اشترك في مسابقة اخيره اوصل فيها للوزن المثالي 50كيلو
رقم المتسابقة :74
رقم النتيجه : الرابعه
الاسم : **طيووبه**
الوزن قبل المسابقة : 59.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 57
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 55
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 55
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 54.5 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعه : منوع
هل مارستي رياضه : المشي لمدة نصف ساعة يوميا
هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر كوبين باليوم ,,,,,, وكمون وليمون على الريق
هل استخدمتي ادويه : لا
الملاحظاااااااااااااات:::
الحمدلله اني وصلت لهاالوزن ودي باكثر من كذا بس يالله المرات الجايه ان شالله
رقم النتيجه : الرابعه
الاسم : **طيووبه**
الوزن قبل المسابقة : 59.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 57
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 55
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 55
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 54.5 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعه : منوع
هل مارستي رياضه : المشي لمدة نصف ساعة يوميا
هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر كوبين باليوم ,,,,,, وكمون وليمون على الريق
هل استخدمتي ادويه : لا
الملاحظاااااااااااااات:::
الحمدلله اني وصلت لهاالوزن ودي باكثر من كذا بس يالله المرات الجايه ان شالله
الصفحة الأخيرة
مبروك 3 كيلو اللي نقصتيها ..
انا نقصت بس 2 كيلو:(
ان شاءالله اعوضها بالمسابقه الجايه