المباركة
•
مبروك للي نزلوا والي ما نزل وزنهم ومن ضمنهم انا ان شاء الله الاسبوع الجاي نكسر الدنيا
اخت البتول اشكرك من كل قلبي على ردك
اخت البتول اشكرك من كل قلبي على ردك
omaaaa
•
الله يبارك فيكم خواتي
وعأبال الباجي ان شاء الله
وانشاء الله نبارك لبعضنا الاسبوع القادم بعد ما ننزل 5 كيلو كلنا بدون استثناء احد ما عدى العصقولات:)
ملاحظة/ اسمي Omaaaa يعني أم لاربع (أ) اعيالي الله يحفظهم واللي تنسى وحدة من a ينخبص قلبي ....
ادري طبعاً ان خطأ مطبعي!!
وعأبال الباجي ان شاء الله
وانشاء الله نبارك لبعضنا الاسبوع القادم بعد ما ننزل 5 كيلو كلنا بدون استثناء احد ما عدى العصقولات:)
ملاحظة/ اسمي Omaaaa يعني أم لاربع (أ) اعيالي الله يحفظهم واللي تنسى وحدة من a ينخبص قلبي ....
ادري طبعاً ان خطأ مطبعي!!
omaaaa
•
المباركة/
شدي حيلج ولا تنحبطين ابداً خلي المعنويات عااااااااااااااااااالية
وان شاء الله ربي بيكرمج الاسبوع القادم واحنا كلنا ننتظر الرقم الجديد
الخوات الصغيرات بالسن (دون ال18 يكون الوزن ثابت الاسبوعين الاوليين ما ينزل بسرعة)
معلومة من خبرتي الخاصة مع المراهقات الحلوات ....بس لا تستسلمون استمروا
شدي حيلج ولا تنحبطين ابداً خلي المعنويات عااااااااااااااااااالية
وان شاء الله ربي بيكرمج الاسبوع القادم واحنا كلنا ننتظر الرقم الجديد
الخوات الصغيرات بالسن (دون ال18 يكون الوزن ثابت الاسبوعين الاوليين ما ينزل بسرعة)
معلومة من خبرتي الخاصة مع المراهقات الحلوات ....بس لا تستسلمون استمروا
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:44
الإسم:المباركة
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الأول:58
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ان شاء الله الاسبوع الثاني بحاول الالتزام اكثر