رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:40
الإسم:أبي رمشك يغطيني
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:66/65
الوزن بعد الإسبوع الأول:64.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم طالب الشمري بس مخبص
هل مارستي الرياضة؟ على السيكل 4 ايام
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطة ام سلطان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
الصراحه تعب وجوووووع ... أنا ماألتزمت بالرجيم بالذات العشا الفطور تمام والغدا أحيانا تمام واحيانا لا
والله يعين
omaaaa :
بنات شنو تفاصيل رجيم (التمر باللبن او الحليب) هل صحيح 21 تمرة مع 3 اكوابحليب أو روب خالي الدسم ؟؟؟؟لاني ما اعرف شي عنه واشوف البنات يتكلمون عنه وانا احب واااااايد التمر خلينا نجرب 3 او 4 ايام واشوف يمكن يناسبني!! وجزاكم الله خير :27:بنات شنو تفاصيل رجيم (التمر باللبن او الحليب) هل صحيح 21 تمرة مع 3 اكوابحليب أو روب خالي الدسم...
نتائج ألماستيين الشرقية
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:1
الإسم:البتول العذراء
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:66.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟كنت صايمة .. فوجبة وحده باليوم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها..نعم ساعة ألى ساعة و نصف مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الحمد لله على كل حال ..
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:2
الإسم:رشيقة في الأحلام
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:67
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.. لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الله يسهل عليها ..
لا تنسوها يا بنات من دعائكم
بكره عندها موعد لعمل عملية ربط عنق الرحم
تحيات ألماستيين الشرقية
رشيقة في الأحلام & البتول العذراء
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:1
الإسم:البتول العذراء
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:66.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟كنت صايمة .. فوجبة وحده باليوم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها..نعم ساعة ألى ساعة و نصف مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الحمد لله على كل حال ..
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:2
الإسم:رشيقة في الأحلام
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:67
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.. لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الله يسهل عليها ..
لا تنسوها يا بنات من دعائكم
بكره عندها موعد لعمل عملية ربط عنق الرحم
تحيات ألماستيين الشرقية
رشيقة في الأحلام & البتول العذراء
joolz
•
بنات اانا بكرة ان شاء الله ناوية ابدا ريجيم طالب بس مو اللي هنا لا اللي 40 كيلو ب 3 شهور لمدة يومين و بعدها ريجيم طالب الثاني اللي على الغدا سيزر سالاد
يعني بسوي كل ريجيمات طالب على حسب المزاج و الايام... تتوقعون ينحف؟؟
يعني بسوي كل ريجيمات طالب على حسب المزاج و الايام... تتوقعون ينحف؟؟
الصفحة الأخيرة
و بشري كيف النقصان؟