انا اليوم صمت (ربي يتقبل منّا ومن جميع المسلمين)
وفطرت:
5 تمرات + صحن كبيييير سلطة (بدون اي زيت) + 2 بيض مسلوق
وبعد ساااعة من الفطور شربت ستكانه شاي(مع اني مااا أحب الشاي بس راسي مصدع)
هل هذه الكمية معقوله ؟؟؟
وقبل لا أنام راح آكل توسته سمراء مع شريحة جبن سلايت قليل الدسم + سلطة + كوب حليب خالي الدسم
الله يسهل اصوم غداً....

سلاااااااام يا بنااااااااااااات

ام 4أ.....

يومك ممتاز ماشاء الله .... وتقبل الله منا ومنك ..


عيون نونو & وسن

الله يوفقكم على نظام افندي 500 سعره


الطائر الجريح
ان شاء الله تفوزين بالتحدي وتنقصن 7 كيلو وفوقهم <<< حلاوة نص كيلو هههههه

دانة الشام
اييييه لازم تعاقبين نفسك وتسوين رياضه..عشان تحرمين تخربين الرجيم مرة ثانيه..


ام سعودي
عفيه عليكي ماشاء الله حافظي على هالنشاط كل يوم
والله يوفقك ويسعدك وييسر امرك اللهم اميييييين

ابحار الزمان
الله يوفقك يارب

مياس
يالله شدي حيلك مابقى شي عالاسبوع الثاني...
يالله من باجررررررر نبي التزام ونشاط ورياضه .... اكيد انتي قدها وقدود بس تعالي بشرينا


كل الغوامد
الف مبروك النزول...وعقبال الكيلوات الباقيه


ليان
منتظرين اخبارك <<<< بسك تخريب وتخبيص متى تلتزمين يا بنت؟؟؟؟>>> تكلم نفسها

ألف مبررررررررررررررررررررررروك للي نزلوا وللي مانزلو أن شاءالله الأسبوع الجاي

تأخرت على النتيجه <<< الخط مفصوووووووووول واليوم تصلح السنترال فيه عطل

نتيجيتي مثل ماهي مانقصت شي بس للعلم ,,علشان تعرفون أخباري ودي أعرف نتايجكم بس تعبت وأنا أقرأ الردود ماشاءالله وايد

تحياتي للجميع

ام سعودي مشكوره على الاجابه والله يوفقك يارب