وسن
الحمدالله تفطرت
وكلت توست + جبن + نسكافيه
وللحين ماودي اتعشى بعد شوي
وسلام لكم
وموفقين يا رشيقات المستقبل
joolz :
اجل شدي الهمة يا ابحار و يا ويلك ان ما نحفتي ههههههههههههه امزح معاك:)اجل شدي الهمة يا ابحار و يا ويلك ان ما نحفتي ههههههههههههه امزح معاك:)
شخباركم بنات مع الرجيم
شدو الهمه النتايج بتطلع السبت الجاي.......جني خرعتكم ^_^
اليوم كنت صايمه وفطوري كان 2ستيك مشوي مع سلطه خيار وخس..
شدو الهمه النتايج بتطلع السبت الجاي.......جني خرعتكم ^_^
اليوم كنت صايمه وفطوري كان 2ستيك مشوي مع سلطه خيار وخس..
ام منوو
•
ماشاءالله على هالحماس .... حمستوني زياده
يااااااااارب كل وحده فينا تنحف وتوصل للوزن الي تبيه
انا اليوم صمت ... وافطرت على تمر وقهوه ......
ومشيت نص ساعه وبعدها شربت حليب قليل الدسم
والوضع تمام معي الله يتمم علينا ومايخرب الي مسوينه
يااااااااارب كل وحده فينا تنحف وتوصل للوزن الي تبيه
انا اليوم صمت ... وافطرت على تمر وقهوه ......
ومشيت نص ساعه وبعدها شربت حليب قليل الدسم
والوضع تمام معي الله يتمم علينا ومايخرب الي مسوينه
مساء الفل
الله يقويكم على تحطيم السمنه وتنزيل الكيلوات الزايده يارب<<<< وانا معاكم..
انا توني راجعه من الدوام....
وفطرت ماء وكوب كوفي...
وان شاء الله بعد شوي باكل لي وجبه مع انه نفسي مسدوده؟؟؟؟؟؟؟؟ بس باكل لي شي عشان ما انفجع بالليل<<<< عارفه نفسها خخخخخخخخخ
والله يقويني واسوي رياضه قبل ما انام
<<<< ايه صج اليوم صحيت بدري وسويت رياضه<<<< شفتواااااااا الحماااااااس...الله يثبتنا ويقوينا وننزل هالكيلوات.........صراااااحه انا مصممه باذن الله اني انقصهم......وان شاء الله ما يجي السبت الا وانا ناقصه كيلوين ثلاثه<<<< الله يالطمع خخخخخخخخخخ
الله يوفقكم حبوبااااات وشدوا حيلكم
الله يقويكم على تحطيم السمنه وتنزيل الكيلوات الزايده يارب<<<< وانا معاكم..
انا توني راجعه من الدوام....
وفطرت ماء وكوب كوفي...
وان شاء الله بعد شوي باكل لي وجبه مع انه نفسي مسدوده؟؟؟؟؟؟؟؟ بس باكل لي شي عشان ما انفجع بالليل<<<< عارفه نفسها خخخخخخخخخ
والله يقويني واسوي رياضه قبل ما انام
<<<< ايه صج اليوم صحيت بدري وسويت رياضه<<<< شفتواااااااا الحماااااااس...الله يثبتنا ويقوينا وننزل هالكيلوات.........صراااااحه انا مصممه باذن الله اني انقصهم......وان شاء الله ما يجي السبت الا وانا ناقصه كيلوين ثلاثه<<<< الله يالطمع خخخخخخخخخخ
الله يوفقكم حبوبااااات وشدوا حيلكم
الصفحة الأخيرة
بس الحمد لله انه ملابسي زي ماهي
يعني بصراحه مش مبين على الزياده
بس انا مصدومه من نفسي
انا مش من النوع اللي بيزيد في الايام العاديه
يعني بس ايام الحمل بزيد
علشان هيك انا مقهوره
يا ستي بسيطه